养生

秋分为何是关键节气? 关于秋分你要知道的事
“秋分”,秋天两分,秋天到此是中点。秋分是二十四节气之一,前后长达十五天,秋分日每年在9月23日前后...
4天前
为何下午3点要喝水?中医十二时辰养生法
人若能够顺应天地自然的规律去生活,就不易生病。一年有四个季节,一天有十二个时辰,每个时辰两小时。中医...
51天前
50岁后体力下降?三餐这样吃 补充2种关键营养
年龄的增长伴随着许多好处,例如能拥有更多的智慧与自由自在的退休生活。但同时也令我们面临更多的挑战,那...
56天前
如何长寿又无病痛?看古代老人养生法(组图)
现代医学发达,人类的平均寿命不断地延长,如何能长寿并保有健康,而不是“带病延年”,相信是很多人的期望...
70天前
白米粥稀、稠功效不同?中医师:这样熬粥最滋补(组图)
熬粥,要有一定的方法技巧,才能熬出真正养生的好粥。 粥和水泡饭不同,是养脾胃妙食 粥,有久远的历史了...
74天前
夏天气温高湿度也高,而这种环境也成了许多病毒与细菌的温床,我们平时除了注意日常保健,也应该对常见疾病...
76天前
睡觉不只减肥 有6大益处 这时间睡最好
早睡早起,是自古以来的养生方法,为什么睡觉这么重要? 日出而作,日落而息,这是大自然的规律,人体也是...
77天前
咖啡的养生喝法 名医一天3杯防病又怡情(组图)
台大医学院外科名誉教授、乳癌防治基金会董事长张金坚对咖啡深深着迷,谈起咖啡的种类和产地如数家珍,但他...
90天前
中医师:古人4种养生睡眠姿势 枕头也有讲究(组图)
人的一生按正常人平均每天睡觉八小时来说,有三分之一生命在睡觉中渡过。睡眠品质佳,一觉醒来,神清气爽...
91天前
惜命最关键的竟是这2字 静坐帮你找到健康(组图)
大家都知道健康很重要,所以许多人关注各式各样的养生健康资讯,但是,爱惜生命最好的方式竟然不是养生!可...
96天前
夏天养生切记3不吃(组图)
夏天热,要排湿,要利尿,这是常识。但是这个常识,往往会让不懂中医的人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍、冰...
99天前
为何女性寿命比男性长?可能是这些原因(图)
根据美国2010年的人口普查,美国共有53364名超过百岁的老人,其中女性为44202人,男性只有9...
104天前
谈古论今话中医(508):动脉硬化 人都会老化,头发会愈来愈白、愈来愈少,皮肤会愈来愈松垮,同时血管...
105天前
人为什么会得病? 古书上说:避免这三条 你也能长命百岁
人为什么会得病呢?古人给我们总结了,三个导致人生病的重要原因,以及能够时常提醒自己要关注自身健康的建...
110天前
如何能越活越年轻?《黄帝内经》教你养生(组图)
古人如何养生?现存最早的传统中华医学著作《黄帝内经》有言:“上古之人,春秋皆度百岁,而尽终其天年。”...
114天前
买枇杷,不要贪大,记住这3点,个个鲜嫩多汁,香甜可囗
枇杷是我们生活中经常吃到的一种水果,它鲜嫩多汁,香甜可口,深受人们的喜爱。在购买时,我们应该怎样挑选...
129天前
养生智慧:做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)
养生有方法,日常生活就是人生的道场,修心养性,减少口腹之欲,多运动健身等等,做到“三多三少”,健康就...
137天前
夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)
夏天要热养生,不是开玩笑,许多人疑惑:夏天本来就热,当然应该冷养生,再热下去不就中暑了吗?其实,人体...
137天前
50岁以后 健康的人起床有4个特征 你有几个?(组图)
许多养生资讯都说“50岁”是人生的一个坎,所谓:“三十而立,四十不惑,五十而知天命。”人的一生说长不...
140天前
米饭不等于肥胖!中医师教你吃对营养(组图)
根据一篇大纪元新闻报导,台湾一位肾功能不好的女性病患,每天吃一颗综合维他命配三颗钙片,结果吃成铜中毒...
162天前
美女名医吴明珠他已超过耳顺之年,但看起来还不到40岁,您想知道他冻龄的秘诀吗?
162天前
谈古论今话中医(499):春天养生术 中医养生主张顺应四季气候、提高身体适应外界变化的养生之道,因此...
177天前
他们活到百岁身体强健 中医推五谷养生法(组图)
坤德中医养生轩院长冯罗小洁有一位远房亲戚,姓罗,是位修道人。那位老人活到102岁,他曾对冯医师说,“...
185天前
中医养生观:一切疾病 皆起于“这5点”(组图)
中医如何看疾病的形成?《黄帝内经》说:“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居...
194天前
雨水养生吃三样,喝三茶,记两早,全年免“三高”
2月19日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水,那么雨水该如何养生呢?
223天前
古人养生:精足不思淫 气足不思食 神足不思眠(组图)
中医讲究“精气神”的养生理念:“精足不思淫,气足不思食,神足不思眠”这句话体现出了古人的养生智慧,值...
247天前
过年防三高 教你国父养生名作“天下第一补血汤”
“天下第一补血汤”是孙中山先生发明的,所以又叫作“中山四物汤”。
251天前
中国第一寿星已经130岁了!她的养生方式,竟然就这么简单!
中国第一寿星是谁? 新疆的阿丽米罕.色依提,已经130岁了! 根据中国老年学学会提供的信息,来自新疆...
251天前
今天的梁厨养生,我们教大家做道清热、解毒、养颜、护肤的美味──冬里藏素珍。
252天前
俗语“三更莫贪色” 下半句也很有深意(组图)
中华文化拥有悠久的历史,在千百年的文化传承中,古人以自己的人生经验,总结了许多生活智慧,一代代的流传...
254天前