压力

【名家专栏】美国警察自杀的警钟已响起

【名家专栏】美国警察自杀的警钟已响起

身而为人最痛苦的事莫过于有人企图伤害他们，而面临这种人所能遇到最邪恶的事情时又很难毫发无损。警察往...

13天前

新研究确定“这些行为”会缩短寿命

新研究确定“这些行为”会缩短寿命

吸烟、离婚、酗酒和财务困难是与早逝相关的主要生活方式因素是否有些行为会缩短人的寿命？答案是肯定的...

24天前

常做2种运动活化体内快乐物质和压力说拜拜

常做2种运动活化体内快乐物质和压力说拜拜

血清素与多巴胺、内啡肽，并称为“三种快乐物质”。人大脑中的血清素对调节压力发挥着极为重要的作用，血清...

33天前

43岁身心亮红灯跑步让他甩掉压力、走出困境（组图）

43岁身心亮红灯跑步让他甩掉压力、走出困境（组图）

出版近20本书、被誉为“日本美学大师”的松浦弥太郎，在43岁那年因为解决不了的工作压力，陷入困境，身...

38天前

压力让你变老！10个纾压方法助你年轻10岁（组图）

压力让你变老！10个纾压方法助你年轻10岁（组图）

压力大的人，容易变老。这要从两个方面说起。压力让外表变老。压力大时，体内会产生大量的自由基，医学界...

40天前

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好（组图）

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好（组图）

对许多忙到很晚才下班的人来说，回家后总忍不住吃些宵夜慰劳自己。也有人白天过于忙碌，三餐随便吃，到了睡...

40天前

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经

清晨，你是充满精力一跃而起开启新的一天，还是精疲力竭挣扎著起床，一边焦虑著无止无尽的工作？晚上入睡前...

124天前

患上慢性胃炎有5个原因要重视如何预防？(组图)

患上慢性胃炎有5个原因要重视如何预防？(组图)

压力大，生活作息，饮食的不规律等等原因，让多数人的肠胃经常处于亚健康状态。最常见的胃部毛病就是慢性胃...

178天前

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经（组图）

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经（组图）

清晨，你是充满精力一跃而起开启新的一天，还是精疲力竭挣扎著起床，一边焦虑著无止无尽的工作？晚上入睡前...

218天前

周晓辉：北戴河摊牌中南海只有一解药可用

周晓辉：北戴河摊牌中南海只有一解药可用

在美国川普政府宣布加征关税、确认中共国是汇率操纵国，香港“反送中”运动依旧如火如荼之际，海外有爆料称...

362天前

【生活广角镜】压力不都是坏事短期有益长期伤人

【生活广角镜】压力不都是坏事短期有益长期伤人

短期压力对人是有好处的。人需要靠压力来增强健康，长期压力是对身体不健康的。长期的压力能造成身体的变化...

448天前

不再畏惧压力隐藏观点才女模特舍事业挺川普

不再畏惧压力隐藏观点才女模特舍事业挺川普

美国纽约才貌双全的模特伊丽莎白•皮普科（Elizabeth Pipko）日前表示，支持川普使她承受着...

533天前

肾不好提前衰老从头发看出你的健康状况

肾不好提前衰老从头发看出你的健康状况

头发的好坏，其实跟我们的身体情况有莫大关系！中医认为，头发是“血之余，肾之华”，与脾胃、肝、肾密切...

699天前

家长如何帮助资优生调节压力和倦怠情绪

资优生看似幸运，但是他们可能会承受很大的压力，因为他们不断要求超越自我。因为资质优良，比起其他孩子...

738天前

压力太大？专家教你瞬间“纾压” 太神奇了

放松不仅可以降低血压和心率，减少肌肉紧张和疼痛，同时还可以缓解压力，增强精力，提高注意力，改善睡眠质...

835天前

压力竟会造成肥胖中医教你这样克制食欲（视频）

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许多人因为工作压力，吃下过多的食物致发胖。台中医师廖婉绒解释，当人感到压力时，会选择高热量的食物来补...

897天前

躺着转转手就可缓解肩颈疼痛（视频）

躺着转转手就可缓解肩颈疼痛（视频）

现代人长时间使用电脑工作，压力大可能让人有肩颈痛的问题。快来做这个躺着转转手就能轻松改善疼痛的运动吧...

925天前

身体压力爆表的10个求救讯号（视频）

身体压力爆表的10个求救讯号（视频）

人们如果长期承受巨大的压力，很可能身体出现问题。如果某种症状，比如失眠出现很久了，就要认真对待了，因...

957天前

5个立刻就能做的方法预防白发不失眠

5个立刻就能做的方法预防白发不失眠

日本美容作家吉野百合子表示，有5个现在立刻就能实行的生活习惯，有助于预防白发。想拥有好肌肤以及健康...

1013天前

健康活到100岁，秘诀在这里！

健康活到100岁，秘诀在这里！

人活到百岁，依旧龙精虎猛，活蹦乱跳，做得到吗？一位长寿专家杜宾（Deborah Durbin）说：“...

1122天前

一题台湾小学生功课引发万名网民论战

一题台湾小学生功课引发万名网民论战

现代家长都认为“不可以让孩子输在起跑点”，因此，孩子从幼稚园开始就与补习班结上了不解之缘，4岁学英文...

1135天前

应对压力　改变自身以内治外

应对压力　改变自身以内治外

每个人在生活中都会遇到各种各样的压力，但医生提醒大家，并不是所有压力对人都是负面的，取决于人们对它的...

1150天前

10大解压方法，1分钟就见效，快来试试吧！

10大解压方法，1分钟就见效，快来试试吧！

现代生活节奏很快，生活压力较大，很多人时常处于紧绷状态，适当的放松是十分必要的。国外网站《Preve...

1206天前

重庆12岁男童开学日跳楼亡疑因未完成功课

重庆12岁男童开学日跳楼亡疑因未完成功课

2月12日，重庆渝北区一名年仅12岁的初中男生小阳（化名），背着书包从11楼家中堕亡。随后小阳的家人...

1272天前

医师：压力会让人短命活得久未必较快乐

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中文网站出现一篇来自“寿命和退休年龄关系”的翻译文章，主要概念是愈晚退休愈早死，台南市立安南医院认为...

1303天前

柳叶刀：压力可能会损害你的心脏

柳叶刀：压力可能会损害你的心脏

科学家周四表示，他们可能发现了人的精神压力和心脏病之间的生理解释。研究人员透露，大脑处理压力的区域...

1303天前

睡觉说梦话会泄漏什么秘密？

睡眠专家表示，大约1%的成年人在睡觉时会说梦话，但他们本人并不知情，醒来后通常也记不起来。虽然说梦话...

1311天前

中国留学生压力山大造成焦虑的5大因素和解决办法

中国越来越多的的父母为了孩子的将来，选择送孩子出国留学，希望孩子在海外获得更好的教育和机遇。但中国留...

1319天前

纾解压力比健康饮食还重要！你知道吗？

压力对健康的伤害，要比你从营养膳食中获得的益处大得多——《自然》（Nature）杂志新近发表的一项研...

1355天前

结婚压力大剩男剩女大家谈

一则中国的“剩女”广告，几天来在互联网上疯传，不仅引发中国网民的热议，连海外媒体都注意到，一方面男多...

1578天前

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