情绪

常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素

常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素

人们或许会没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食等。研究发现，人的情绪与身体中一种被称为“血清素”的化...

58天前

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

由可可豆提炼出的巧克力，含有极为丰富的营养成分。例如，钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...

66天前

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

情绪是一种毒素！会引起心脏病、致癌！原因为何？ A、B、C、D型人格，你是哪种？情绪毒素让大脑出现...

73天前

【有冇搞错】AI和人类的不归路

【有冇搞错】AI和人类的不归路

《有冇搞错》。6月23日。谷歌公司的人工智能AI工程师布雷克•勒莫因（Blake Lemoine）...

99天前

暴饮暴食的根本原因是它？真正的根除方法

暴饮暴食的根本原因是它？真正的根除方法

你可能听说过“freshman 15”这个词，意思是指很多大学新生在离家后的第一年，体重往往会增加1...

146天前

避免孩子在公共场合发脾气妈妈分享有效技巧

避免孩子在公共场合发脾气妈妈分享有效技巧

如何帮助您的孩子在外出时避免情绪崩溃和发脾气？40岁的育儿倡导者杰基‧桑蒂兰（Jackie Sant...

147天前

营养师分享35种最佳食物改善情绪提振脑力

营养师分享35种最佳食物改善情绪提振脑力

饮食和人体健康息息相关，随着近年来对饮食与健康研究的深入，人们意识到饮食对情绪也有影响。一名营养师分...

151天前

情绪能致命也能救命我母亲的真实故事

情绪能致命也能救命我母亲的真实故事

你有没有尴尬脸红的经验？第一次约会时，手心是不是直冒汗？或者在公司上台报告时，紧张得胃痛、口干舌燥、...

203天前

情绪与器官健康肝脏赋予人勇气和毅力

情绪与器官健康肝脏赋予人勇气和毅力

内脏会影响我们的情绪，这很难想像。大多数人认为情绪是我们对外部环境或内心想法的反应。但如果我们的器官...

231天前

疫情无终结？专家：看不见的东西或是防疫关键

疫情无终结？专家：看不见的东西或是防疫关键

Omicron变种病毒快速传播全球，尽管人们采取物理隔离、封锁、疫苗、药物等措施，依然尚未挡住疫情的...

249天前

99岁大爷身体硬朗秘诀：不碰“这件事”

99岁大爷身体硬朗秘诀：不碰“这件事”

“长寿”是从古至今，人类共同的愿望，人人都希望自己能活得更健康、长寿，如今随着科技进步、医学发达，生...

253天前

改变你的早晨习惯让一天富有成效

改变你的早晨习惯让一天富有成效

有些人从床上跳起来，准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...

271天前

冬季容易焦虑？研究发现喝咖啡可改善情绪

冬季容易焦虑？研究发现喝咖啡可改善情绪

在冬季随着日照时间减少，有的人可能会情绪低落或对原本喜爱的活动失去兴趣。最近的一项研究发现，喝咖啡有...

275天前

超过200种疾病竟和它有关 4招摆脱负能量

超过200种疾病竟和它有关 4招摆脱负能量

生气、烦恼、忧愁、抑郁等都属于负面情绪。面对这些负面情绪，有些人能够通过和朋友倾诉、交谈而消除这些问...

291天前

女性长寿有4个共性若有你就是长寿体质

女性长寿有4个共性若有你就是长寿体质

拥有健康长寿是人人共同的愿望，尤其是女性特别惧怕自己衰老，女性一到45岁以后身体各个器官功能都开始出...

291天前

【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症

【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症

《柳叶刀》大型研究：疫情下焦虑症和抑郁症激增1/4！你是焦虑情绪or焦虑症，怎么区分？这种思维模...

311天前

90%以上的病自己会好？提升自愈力有一个关键

90%以上的病自己会好？提升自愈力有一个关键

日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说，自愈力可以处理人体90%的病痛，只要自愈力功...

357天前

如何让家中气味清新宜人保持舒适

如何让家中气味清新宜人保持舒适

家是我们休息的地方，气味清新的家会让人精神放松。一项获得诺贝尔奖的研究发现，在闻到令人愉悦的香味后...

403天前

黄帝内经：万病之药健康秘方

黄帝内经：万病之药健康秘方

现在很多人都知道“养生重在养心”，情绪和人体健康紧密相关。《黄帝内经》中说的“恬淡虚无，真气从之。”...

501天前

【重播】这种情况会影响疫苗效力？

【重播】这种情况会影响疫苗效力？

这种情况，会影响新冠疫苗效力？宾州州立大学研究发现，1个新冠患者死亡，9人丧失亲人！疫苗能否解脱疫...

546天前

【重播】疫情下忧郁焦虑如何摆脱？

【重播】疫情下忧郁焦虑如何摆脱？

疫情期间，许多人出现精神健康问题，焦虑、抑郁如何摆脱？这种音乐能释放体内“天然纾压剂”，改善头痛、...

570天前

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人...

593天前

3个因素决定会否感染新冠有2个你可以改变

3个因素决定会否感染新冠有2个你可以改变

面对相同的新冠病毒，每个人受影响的情况却不一样，有些人没有被感染，有些人是无症状感染，有些症状很严重...

609天前

“踢猫效应”是啥？99％的人都遇到过

“踢猫效应”是啥？99％的人都遇到过

你听说过“踢猫效应”吗？谈论的是一种典型的情绪传染。越无能的人，越容易受到刺激后，第一时间选择最弱的...

624天前

新冠病毒隔离期间绝对不能做的七件事

新冠病毒隔离期间绝对不能做的七件事

由于新冠病毒的高传染性，感染的人都需要隔离。有的国家是强制隔离在一些特定的地方，有的国家是在家隔离...

653天前

忧郁症有4大症状怎样改善？治疗和饮食全图解

忧郁症有4大症状怎样改善？治疗和饮食全图解

忧郁症的人就是“想太多”、“多愁善感”、“抗压力太弱”⋯⋯即使在忧郁症知识已经普及的现代，仍会多少听...

663天前

1个呼吸减压法养心护肺几分钟缓解焦虑

1个呼吸减压法养心护肺几分钟缓解焦虑

今年的美国大选，可谓“惊心动魄”。中医讲：心藏神，肺藏魄，换句话说，惊心动魄也就是劳神伤肺。现在...

693天前

10个天然方法补充体内快乐物质忧郁焦虑一扫光

10个天然方法补充体内快乐物质忧郁焦虑一扫光

人体内有4种“快乐物质”：血清素、多巴胺、安多酚和催产素，可以改善情绪，抵御压力、焦虑和忧郁。10种...

702天前

一场误会癌末10天竟痊愈意念真能逆转癌症？

一场误会癌末10天竟痊愈意念真能逆转癌症？

乐观的心态有益健康，悲观的心态危害健康，现代医学已认识到所谓的“安慰剂效应”。但你也许不知道，人的思...

703天前

身体有4种“快乐物质” 抗压力解忧郁还能止痛

身体有4种“快乐物质” 抗压力解忧郁还能止痛

前安泰商业银行副理林桂永，在事业即将攀登高峰之际，患上忧郁症，生活跌落谷底。在出院恢复的日子里，他...

706天前

1 2 3 下一页