情绪

常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素
人们或许会没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食等。研究发现,人的情绪与身体中一种被称为“血清素”的化...
58天前
这2种黑巧克力最健康 每周食用心脏病风险大降
由可可豆提炼出的巧克力,含有极为丰富的营养成分。例如,钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...
66天前
情绪是一种毒素!会引起心脏病、致癌!原因为何? A、B、C、D型人格,你是哪种? 情绪毒素让大脑出现...
73天前
【有冇搞错】AI和人类的不归路
《有冇搞错》。6月23日。 谷歌公司的人工智能AI工程师布雷克•勒莫因(Blake Lemoine)...
99天前
暴饮暴食的根本原因是它?真正的根除方法
你可能听说过“freshman 15”这个词,意思是指很多大学新生在离家后的第一年,体重往往会增加1...
146天前
避免孩子在公共场合发脾气 妈妈分享有效技巧
如何帮助您的孩子在外出时避免情绪崩溃和发脾气?40岁的育儿倡导者杰基‧桑蒂兰(Jackie Sant...
147天前
营养师分享35种最佳食物 改善情绪提振脑力
饮食和人体健康息息相关,随着近年来对饮食与健康研究的深入,人们意识到饮食对情绪也有影响。一名营养师分...
151天前
情绪能致命也能救命 我母亲的真实故事
你有没有尴尬脸红的经验?第一次约会时,手心是不是直冒汗?或者在公司上台报告时,紧张得胃痛、口干舌燥、...
203天前
情绪与器官 健康肝脏赋予人勇气和毅力
内脏会影响我们的情绪,这很难想像。大多数人认为情绪是我们对外部环境或内心想法的反应。但如果我们的器官...
231天前
疫情无终结?专家:看不见的东西 或是防疫关键
Omicron变种病毒快速传播全球,尽管人们采取物理隔离、封锁、疫苗、药物等措施,依然尚未挡住疫情的...
249天前
99岁大爷身体硬朗秘诀:不碰“这件事”
“长寿”是从古至今,人类共同的愿望,人人都希望自己能活得更健康、长寿,如今随着科技进步、医学发达,生...
253天前
改变你的早晨习惯 让一天富有成效
有些人从床上跳起来,准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...
271天前
冬季容易焦虑?研究发现喝咖啡可改善情绪
在冬季随着日照时间减少,有的人可能会情绪低落或对原本喜爱的活动失去兴趣。最近的一项研究发现,喝咖啡有...
275天前
超过200种疾病竟和它有关 4招摆脱负能量
生气、烦恼、忧愁、抑郁等都属于负面情绪。面对这些负面情绪,有些人能够通过和朋友倾诉、交谈而消除这些问...
291天前
女性长寿有4个共性 若有你就是长寿体质
拥有健康长寿是人人共同的愿望,尤其是女性特别惧怕自己衰老,女性一到45岁以后身体各个器官功能都开始出...
291天前
【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症
《柳叶刀》大型研究:疫情下焦虑症和抑郁症激增1/4! 你是焦虑情绪or焦虑症,怎么区分? 这种思维模...
311天前
90%以上的病自己会好?提升自愈力有一个关键
日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说,自愈力可以处理人体90%的病痛,只要自愈力功...
357天前
如何让家中气味清新宜人 保持舒适
家是我们休息的地方,气味清新的家会让人精神放松。一项获得诺贝尔奖的研究发现,在闻到令人愉悦的香味后...
403天前
黄帝内经:万病之药 健康秘方
现在很多人都知道“养生重在养心”,情绪和人体健康紧密相关。《黄帝内经》中说的“恬淡虚无,真气从之。”...
501天前
【重播】这种情况 会影响疫苗效力?
这种情况,会影响新冠疫苗效力? 宾州州立大学研究发现,1个新冠患者死亡,9人丧失亲人!疫苗能否解脱疫...
546天前
【重播】疫情下 忧郁焦虑如何摆脱?
疫情期间,许多人出现精神健康问题,焦虑、抑郁如何摆脱? 这种音乐能释放体内“天然纾压剂”,改善头痛、...
570天前
黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康
香浓醇厚的巧克力,从古到今都受到人们的喜爱,更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可,因而有许多对人...
593天前
3个因素决定会否感染新冠 有2个你可以改变
面对相同的新冠病毒,每个人受影响的情况却不一样,有些人没有被感染,有些人是无症状感染,有些症状很严重...
609天前
“踢猫效应”是啥?99%的人都遇到过
你听说过“踢猫效应”吗?谈论的是一种典型的情绪传染。越无能的人,越容易受到刺激后,第一时间选择最弱的...
624天前
新冠病毒隔离期间 绝对不能做的七件事
由于新冠病毒的高传染性,感染的人都需要隔离。有的国家是强制隔离在一些特定的地方,有的国家是在家隔离...
653天前
忧郁症有4大症状 怎样改善?治疗和饮食全图解
忧郁症的人就是“想太多”、“多愁善感”、“抗压力太弱”⋯⋯即使在忧郁症知识已经普及的现代,仍会多少听...
663天前
1个呼吸减压法 养心护肺 几分钟缓解焦虑
今年的美国大选,可谓“惊心动魄”。中医讲:心藏神, 肺藏魄,换句话说,惊心动魄也就是劳神伤肺。 现在...
693天前
10个天然方法 补充体内快乐物质 忧郁焦虑一扫光
人体内有4种“快乐物质”:血清素、多巴胺、安多酚和催产素,可以改善情绪,抵御压力、焦虑和忧郁。10种...
702天前
一场误会 癌末10天竟痊愈 意念真能逆转癌症?
乐观的心态有益健康,悲观的心态危害健康,现代医学已认识到所谓的“安慰剂效应”。但你也许不知道,人的思...
703天前
身体有4种“快乐物质” 抗压力解忧郁 还能止痛
前安泰商业银行副理林桂永,在事业即将攀登高峰之际,患上忧郁症,生活跌落谷底。 在出院恢复的日子里,他...
706天前