焦虑

上海要求学生每天测核酸并限时上报 家长崩溃
近日,上海市各中小学纷纷通知学生家长,开学日前学生必须完成3 天 2 检核酸检测。顿时,各居民小区检...
30天前
常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素
人们或许会没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食等。研究发现,人的情绪与身体中一种被称为“血清素”的化...
58天前
上海将分阶段解封 但封城使4成居民已抑郁
上海官方周日宣布,从周一开始,该市将“分阶段复商复市”。然而,经历了超过6周的严厉封锁,忍受了食物短...
138天前
随着新冠肺炎(COVID-19)在本土持续扩散的情况下,到处散播着疫情消息,难免人心慌慌,除了会出现...
184天前
搭乘飞机时遇到乱流 应该如何克服焦虑?
尽管搭乘飞机遇到乱流是很常见的事情,但乱流所导致的机身晃动会让人感到不适与不安。至于该如何克服内心焦...
186天前
家庭和事业难平衡?摆脱焦虑的6个技巧
对于成年人来说,要同时兼顾家庭、事业和压力是很困难的。 很多时候,当你被需要做的事情压得喘不过气来的...
199天前
【胡乃文】用一招治好忧郁
击退内耗人生!一特效穴,赶走忧郁!妻子过世,他重度悲伤,医生说一句话后,他笑到不行。考前焦虑睡不好...
203天前
研究:调整饮食习惯 可快速减轻抑郁症状
良好的营养供应可以维护大脑的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族维生素和锌都是脑组织的关键营养物质...
209天前
研究证明:一杯优质抹茶可缓解焦虑
许多人喜欢在清晨享用一杯温暖馨香的绿茶,殊不知这杯清茶或许真能为您开启宁静祥和、无忧无虑的美好一天...
247天前
【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症
《柳叶刀》大型研究:疫情下焦虑症和抑郁症激增1/4! 你是焦虑情绪or焦虑症,怎么区分? 这种思维模...
311天前
半夜惊闻“咯吱咯吱”声 为何人们会磨牙?
有些人在睡觉时会磨牙。磨牙产生的“咯吱咯吱”声在夜间格外令人毛骨悚然,可能会让枕边人辗转难眠,而磨牙...
378天前
【重播】新冠3大后遗症 这样做可恢复
彻底摆脱新冠病毒,没有那么简单? 疲劳感、恶心呕吐、焦虑抑郁,如何恢复? 医师教你击退3大新冠后遗症...
428天前
【财商天下】大陆居民五成肥胖 谁在赚胖子的钱
几天前,一条消息冲上了热搜,中国竟然有超一半的成年居民属于肥胖。这个数据,来自中共国务院新闻办,在7...
434天前
山东烟台快餐店液化气爆炸 有人受伤;法轮功反中共迫害22年 澳洲 加拿大各界声援;英国BNO特许入境...
438天前
【景端医话】压垮青少年的最后一根稻草
我要崩溃了,请不要视而不见!青少年的精神压力,焦虑,抑郁和挣扎,需要同伴,父母,老师和学校的关注!全...
499天前
【重播】疫情下 忧郁焦虑如何摆脱?
疫情期间,许多人出现精神健康问题,焦虑、抑郁如何摆脱? 这种音乐能释放体内“天然纾压剂”,改善头痛、...
570天前
【重播】绿茶、黑巧克力防新冠?这些食物助防疫
绿茶、黑巧克力,可以预防新冠?这些食物你经常吃,却不知有防疫功效! 家中种4种植物,帮你驱赶病毒、净...
584天前
【重播】5大疫苗比一比 哪种对抗新变种更有效?
强生疫苗只需打1剂,就能防新冠肺炎? 5大疫苗——辉瑞、莫德纳、诺瓦瓦克斯、阿斯利康、强生比一比,哪...
590天前
【重播】抗疫中700个医护的调查 结果为何?
抗疫中,对700个医护人员的调查,结果为何? 台湾最大规模感染危机成功解除,医师分享心得!未来台湾防...
594天前
【重播】感染病毒狂咳、发烧?常备食材有解
多国新冠确诊爆增,但台湾依然控制得很好,连续一年维持“防疫奇迹”!有哪些原因? 新冠患者出现咳嗽、发...
626天前
病毒带来可怕精神疾病?精神科医师析4大原因
感染新冠病毒后,患者不但呼吸系统遭受损伤,还可能出现精神疾病,严重者甚至有可怕的妄想、幻觉等症状。 ...
628天前
很多人呼吸方式错了 5种超实用呼吸法 甩掉压力
【编者按】呼吸的方式影响着你的自律神经。现代人的呼吸方式,普遍偏向于胸式呼吸,吸气时胸部前挺,肩膀上...
641天前
选举症候群有哪些症状、如何舒缓?在什么样的情况下需要进行治疗?
662天前
1个呼吸减压法 养心护肺 几分钟缓解焦虑
今年的美国大选,可谓“惊心动魄”。中医讲:心藏神, 肺藏魄,换句话说,惊心动魄也就是劳神伤肺。 现在...
693天前
中国大学生就业有多难?超九成毕业生陷焦虑
中国应届大学毕业生的人数2020年再创新高,数据显示,大量毕业生面临“毕业就失业”的困境,超过九成表...
696天前
为什么老爱熬夜?5招戒除“睡前拖延症”
你是否发现,明明睡觉时间到了,也没有非做不可的事,可就是不愿乖乖上床,偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事...
768天前
斯坦福大学冥想研究专家:打坐给你带来四个“奇迹”改变
2018年6月,泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞的消息轰动一时。12名十多岁的少年身处狭小...
779天前
做好心灵防疫 别让焦虑成另类疫情(图)
刚开始出现武汉肺炎(中共病毒)时,本来“安安”(化名)觉得事不关己,直到旅游警示提升后,让她不开心...
854天前
疫情令人焦虑何时了?专家:先照顾好自己(组图)
中共病毒(武汉肺炎)疫情蔓延全球,似乎每个人都卷入其中,热爱的旅行必须中断、朋友聚会也必须暂停、留职...
906天前
研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪
一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...
911天前