橘子皮加生姜 预防感冒小妙招

橘子富含维生素C,酸甜可口是秋冬季常见的水果,一般情况下橘子皮随手就扔了,但是却不知橘子皮还有很多功效呢? 下面就分享给大家吧。

橘子皮生姜

1.橘子皮放人一个大碗中,往里边加入一勺食盐,搅拌使食盐溶解,浸泡10分钟左右,把农药残留浸泡出来,时间到了把橘子皮洗干净。

2.把橘子皮切成细条,切好后装入盘中备用,生姜洗净,把它切成薄片,再切成细丝,切好后装入盘子备用。

3.起锅大火,橘子皮倒入锅中,迅速翻炒,不然炒糊了做出来就会有苦味。大概需要十几分钟左右。

4.锅中橘子皮的水分变少后,把姜丝加进来,开中火继续翻炒,再最小火继续翻炒,大概16分钟后,橘子皮和姜丝都已经被炒干后关火。

5.在锅中自然放凉,炒好的橘皮姜丝放进密封罐里。

6.每次喝的时候,取一点放入杯中,加入一勺红糖,倒入开水,可以最大程度地激发着它的营养成分,搅拌均匀待水变温就可以喝了。

橘子生姜茶,可以预防感冒。(Shutterstock)

橘皮具有止咳化痰的功效,生姜和红糖又属于暖性,能起到驱寒暖身的作用,可以预防感冒。

橘子皮泡水,润肺,对脾胃也有很大的好处。

橘子皮和食盐泡一杯水,可以有效缓解晕车带来的不适。晕车时把新鲜橘子皮对准鼻孔,把皮中的汁水挤在鼻孔内,能起到更好的效果。

橘子皮泡脚

橘子皮泡脚加盐或加醋都可以。加盐起到消炎杀菌的作用,加醋可以软化角质层,去除死皮。

盐和醋可以消除疲劳,加速血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,还能增加身体的新陈代谢,有利于人体放松。

泡脚可以改善睡眠,调节和缓解神经紧张,改善睡眠质量,治愈失眠。

鲜橘皮泡茶喝会拉肚子

鲜橘皮中含挥发油较多,刺激消化道,会导致消化功能紊乱。

最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒。

(责任编辑:徐耕文)

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