脹氣

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿 哪一種最好?
豆漿是傳統食物,便宜又營養,許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一...
55天前
缺鉀會疲勞、失眠?除了香蕉 這些食物含鉀更高
鉀是人體內重要的營養素之一,缺乏它會導致無力、疲倦、失眠、頭暈、肌肉抽筋等症狀。我們常吃的食物都有鉀...
62天前
腸胃脹氣避開10種食物 花椰菜、高麗菜都入列
腸胃脹氣十分常見,飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。若時常為脹氣所苦,除了就醫檢查治療...
166天前
吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好(組圖)
對許多忙到很晚才下班的人來說,回家後總忍不住吃些宵夜慰勞自己。也有人白天過於忙碌,三餐隨便吃,到了睡...
353天前
吃完大餐消化不良胃脹氣?1味茶飲去油消脹氣
中秋節假期間,在月餅、大餐及烤肉的應景下,若是沒有節制地吃,就容易出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀。飯...
636天前
肚子脹氣 腸胃醫師教你這樣改善(視頻)
脹氣多數是飲食造成,用餐嚥下的氣體,堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹,瑜伽嬰兒式可改善脹氣。 醫師...
979天前