嘉市全民减重计划成功 甩肉破万斤

【新唐人2012年1月8日讯】社区广角镜（223）过年的时候，交际应酬增多，一个不小心，体重就会直线上升。台湾嘉义市推行全民减重计划，鼓励民众一起健康减肥。有营养师的建议，加上持之以恒的运动，大家一共减了一万多公斤。

哇！看到这一件长裤，您就可以知道，它的主人减重前后，身材变化有多大。在营养师指导下调整饮食，每天70分钟有氧运动，林小姐既不靠药物也没节食，不花钱不伤身，靠意志力减重成功。

减重绩优民众林女士 ：“我透过指导，调整我的饮食概念。我增加了很多善食的纤维，少吃油炸，少吃淀粉类的食物。然后每天做有氧运动七十分钟。这样子，我在六个月内瘦了十八公斤。”

嘉义市顶庄里的里长庄天基，感受肥胖之苦，推动社区民众减重，得到民间团体第一名。他自己也从76公斤减到68 公斤。

顶庄里里长庄天基：“我减肥以后，对我的血压和三甘酸油脂和血糖方面，都很大的进步。”

嘉义市全民减重计划，目标定在9180公斤，不过全嘉义6900多位市民，一共减了1万零778公斤，成果冠全台。

嘉义市副市长李锡津：“我们规划原来是要9180公斤，直到现在10778就是超一万多公斤，这一次有这样的成果，我们觉得非常的欣慰。”

过年期间难敌亲友盛情邀约和满桌美食吗？看看他们减肥的经验，也许也可以帮助您，抗拒油腻食物，保有健美的身材。

新唐人亚太电视张月英、苏武雄台湾嘉义采访报导。