【新唐人北京时间2017年08月28日讯】尘螨喜欢高温高湿的环境，特别是卧室里的棉被，一平方公尺的面积可能充满10万只尘螨。除了勤劳更换、清洗枕头套与被套外，千万别忘了“晒棉被”！人们往往通过日晒干燥来让被子中的湿气蒸发，可除臭杀菌、对抗尘螨！
知名入口网站“Naver”告诉你，这个时间两面晒棉被、一块黑布的妙用、车内烘烤法等妙招，让你跟尘螨说掰掰。
日本生活专栏作家冲田嘉平表示，将棉被拿到屋外曝晒，最主要的目的就是去除湿气，因此要选择干燥的晴天，而最佳的时间点是10~15点之间。
“拍打棉被”这个动作不仅会伤害棉被里的纤维组织，使蓬松感消失，缩短棉被的使用寿命外，最重要的是还会使灰尘、尘螨的尸体与排泄物扩散，加重过敏反应！建议使用毛刷轻轻扫过棉被，或是用吸尘器吸出。不需要敲打，只要轻轻抚过表面，就能让灰尘和尘螨的尸骸脱落。
棉被只晒一面，无法彻底去除棉被中的湿气，单面晒过一小时后，要记得翻面再晒一小时。此外长时间的曝晒会伤害到棉被质地，因此要避免将棉被放在屋外一整天，两小时后就可以将棉被收进屋内。
炎炎夏日，将车停在家旁边，熄火关闭空调后，车内温度将迅速飙高，顿时成为一个大烤箱。利用尘螨不耐高温的特性，将棉被放进车内，高温烘烤3小时，一样能达到杀死尘螨的效果！
晒干棉被后，可在棉被上盖一块黑布，或将棉被用黑色大塑胶袋包起，在太阳下曝晒一小时，由于黑色吸热可让温度一口气增加，达到能够消灭尘螨的50度以上。也可以避免空气中的花粉依附到棉被上，预防花粉过敏。
连日大雨过后放晴的好天气，看到久违的阳光神清气爽，总会让人迫不及待想拿出衣物和棉被摊在户外阳光下好好晒一晒，吸收阳光的温度，赶跑湿气和杀菌。然而，雨天的隔天就算是晴天，其实从地面上蒸发的水蒸气也会变多，反而会让放到室外的棉被吸收湿气。
吸收饱满太阳光的棉被，温暖易使尘螨繁殖，此时折叠收进橱柜，会再度制造出尘螨喜欢的环境。为了防止尘螨再度生长，建议在室内将棉被放凉，热气散尽后再收起。
如果因为梅雨等原因迟迟无法晒棉被时，可使用吸尘器吸过棉被的正反两面，来吸除尘螨的残骸和粪便，尽可能一周实行一次，会发现孩子晚上咳嗽与流鼻水的症状明显减少。
使用吸尘器时，1平方公尺的面积约吸20秒，并且纵向与横向缓慢进行，正反面都要吸，才能够有效吸出尘螨尸体。近来市面上也有卖除尘螨专用的吸尘器，也是个不错的选择。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
