【新唐人北京时间2024年06月08日讯】花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤、保鲜有哪些方法，怎么料理才能保留最多营养呢？营养师有3款营养食谱推荐。
【直播时间】
美东时间06月08日（周六）早上9点
中港台时间06月08日（周六）晚上9点
【今日专家】
蔡宜方
可苡营养咨询中心 营养师
米蔚健康专业团队 企业讲师
+曾任：保健食品原料商营养师
私人教练健身房营养师
体重管理中心营养师
+中山医学大学 营养系学士
+台北医学大学 保健营养学系硕士
+专技高考营养师
+糖尿病卫教学会会员
+初级保健食品工程师认证
+HACCP食品管理认证
+专长：体重管理营养咨询、三高饮食管理、糖尿病饮食调理、孕期饮食调理、保健品适用性评估
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：李红）
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