记者连线：出门如何避免流感？ 专家给防疫良方

【新唐人北京时间2025年02月07日讯】主持人好，观众朋友们好！

近期，台湾艺人大S徐熙媛赴日旅游，不幸感染流感并发肺炎离世，享年48岁。

这让民众不禁担心，出门在外，如果不幸感染流感该如何是好？

有医师和旅游专家，向民众介绍了防疫良方！

分别是：

一、佩戴口罩；

二、使用酒精消毒；

三、补充维生素C和益生菌

另外，医师还提醒，海外旅行应做好准备。

包括：行前咨询医师、注意饮食卫生、补充营养和保健品、确保充分休息、做好防寒防晒措施，旅途中应随时留意体力状况，必要时立即就医，切勿拖延。

还有，古人常说“七分精神三分病”，在各种病毒的肆虐下，中医师胡乃文建议大家，可以从“肉体”与“精神”两个层面着手，除了多运动、饮食正常、睡眠生活规律等，还要坚守道德、保持善良，提升自身“正气”，进而让“外邪”无法入侵。

希望大家都能健康旅游，防疫优先，才能安心出游，平安归来。