【生活智慧】全球灾难应急篇（下）“三个三法则”应灾必备

【新唐人北京时间2025年03月15日讯】在全球天灾、瘟疫、战争频发之际，如何在紧急时刻避险？记者天心为我们综合了重要关键点，来看最后一集。

大家好，今天我们继续来聊聊面对突发灾难的家庭应急生存计划。这不仅关乎您和家人的安全，也影响到整个社区的应对能力。

首先，要了解所在社区最有可能发生的紧急情况，比如飓风、地震、暴风雪或停电，每个地区的风险都不同。掌握这些资讯是制定应急计划的第一步。

其次，“三个三法则”告诉我们，人类只能在没有空气的情况下生存三分钟，没有水的情况下生存三天，没有食物的情况下生存三周。因此，保持水分至关重要，并且如果对某种食物或水的安全性存疑，请果断放弃。

此外，每年应检查和更新储备物资，确保食品和药品不过期。同时，家庭成员至少有一人接受急救和心肺复苏训练，能在紧急时刻发挥关键作用。学习如何使用自动体外除颤器，也是提升生存率的重要一步。

最后呢，积极参与社区防灾计划，共同提升应变能力。灾难不会提前通知我们，但我们可以通过周全的准备，让自己和家人更有保障。