俯卧撑

河南35岁男子做20个俯卧撑结果“肺炸了”

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近日，河南郑州一名35岁的男子为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，第二天发现“肺炸了，破了个大洞”。

6天前

伏地挺身练全身肌肉有6大好处这么做更增肌（组图）

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对于忙碌的现代人而言，伏地挺身是很简便的健身方式。伏地挺身又称俯卧撑，是一种负重训练，不但能增强核心...

1831天前

做俯卧撑腾空飞起黄晓明感叹：瘦了就是好

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17日，黄晓明在微博晒出自己做俯卧撑的照片，并配文：“瘦了就是好！”照片中，他与一群人一起健身。当其...

2624天前

警犬喜欢和警察叔叔一起俯卧撑

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美国阿拉巴马州一只警犬近日成为网红。来看一段它和警察叔叔一起做俯卧撑的视频。这是两岁的荷兰牧羊犬今年...

2649天前

每天做50个俯卧撑，竟发生了意想不到的变化！

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做俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是很简单却有效的力量训练方法。每天适量做俯卧撑...

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俯卧撑竟能防癌西奈山搞竞赛推广

很多疾病是可以通过适当锻练预防的，前列腺癌也不例外。今天，著名的纽约西奈山，特别举办了一场简单有趣的...

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衙内足下钧鉴：你来信说2011年的中国难以理解，我也有同样的困惑。从表面上看，2011年的中国与你...

4790天前

【热点互动】谁引导了中国的“俯卧撑”运动？

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主持人：观众朋友们大家好！欢迎收看《热点互动》。距离召开北京奥运只有一个多月的6月28日，中国贵州省...

6074天前