水果

果皮营养胜果肉哪些蔬果要带皮吃？

果皮营养胜果肉哪些蔬果要带皮吃？

人们在食用水果和蔬菜前经常把皮削去，这样口感会好，不过同时失去了一个营养来源。研究发现，有些蔬果的果...

16小时前

蔬菜水果如何保鲜有几个小窍门

蔬菜水果如何保鲜有几个小窍门

精心挑选买回的蔬菜水果，吃时发现已不新鲜甚至坏了，很可惜。试一试几个让蔬果保鲜的小窍门。

5天前

创新与品质水果界的翘楚韩国梨

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个头又圆又大的韩国梨，甜蜜多汁的口感和细嫩雪白的果肉，受到全球市场的青睐。

16天前

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

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众所周知，水果和蔬菜有益于健康，但哈佛大学最近的一项研究确定了五种可以显着降低慢性病风险的优质水果和...

19天前

冰箱里食物怎么存放更安全专业厨房有一个原则

冰箱里食物怎么存放更安全专业厨房有一个原则

如何摆放冰箱里的食物，每个家庭都有自己的一套办法。对于专业厨房而言，更为注重食品安全，普通家庭可以借...

22天前

这10种水果好吃又抗癌第十种最容易买到

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癌症是仅次于心脏病的第二大致命疾病。研究显示，在所有与癌症相关的死亡个案中，多达30%～35%与饮食...

48天前

【健康1+1】好吃的10种水果降低罹癌风险

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人们都想健康长寿，而癌症是人类目前难以治愈的致命疾病之一。改善饮食种类有助于降低罹癌风险，营养师说...

109天前

台湾黄金山竹娇小可爱酸甜滋味正尝鲜

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台湾是水果王国，市场上也有许多新兴水果。有位屏东果农，平时乐于研究新兴水果，他种的黄金山竹，果实累累...

137天前

创纪录高温或拖累通胀蔬果价格将看涨

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随着通胀率下降，去年，美国水果和蔬菜的价格下降了1%，但随着今年的气温不断飙高，消费者可能很快就会看...

137天前

大陆黄皮每斤5元涨到30元商家吓得不敢进货

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每到夏季，口感酸甜涩的黄皮就开始上市。今年黄皮的价格暴涨，从每斤5元（人民币，下同）涨到每斤30元...

146天前

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

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在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

179天前

吃一斤杨梅险要命浙江74岁阿婆被送进ICU

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现在又到杨梅上市的季节了，它是夏天消暑解渴之水果，但一次不能太贪食。近日，浙江温州一名74岁阿婆因吃...

192天前

有益心脏健康专家分享5大最佳水果

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甜美清爽的水果是夏季消暑的好伙伴，研究证明，吃富含水果和蔬菜的饮食可以降低患心脏病的风险。水果富含抗...

197天前

【健康1+1】菠萝（凤梨）的8大功效

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菠萝（凤梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜欢。其实，菠萝不仅是一种美味的水果，更是我们健康的伙伴。菠萝...

234天前

香蕉愈熟愈营养台农业部支招延长保鲜期

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台湾是香蕉盛产地之一，中华民国农业部于脸书发文说，愈熟的香蕉营养价值愈高。若想延长香蕉的保鲜期，可将...

246天前

【健康1+1】水果食疗好处多这样吃止咳健脾还养颜

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中医治病讲究辨症论治，针对寒咳、热咳，食疗方法不同；传统治咳嗽偏方：冰糖贝母梨汁的做法是？水果食疗...

247天前

【健康1+1】最脏蔬果榜单榜首竟是它

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美国非营利组织“环境工作组”3月20日发布了一份超火爆的报告！他们根据最新检测到的农药残留数据，选出...

256天前

【健康1+1】这种枣维生素C高苹果20倍

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“台湾青苹果”枣子甜脆多汁，热量低、维生素C含量高，常常吃有养颜美容的效果！枣子的纤维质和维生素C含...

263天前

2024最脏蔬果草莓又居榜首记住清洗小贴士

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水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分，它们的安全健康尤其关键，自2004年以来，美国环境工作组（Env...

276天前

水果上涨41.2% 韩国物价32年来最高涨幅

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去年八月起，韩国物价上涨率一直保持在3%以上，今年一月降到2%左右，二月再次超过3%。农产品价格同比...

290天前

保持骨骼和牙齿健康吃这7种高钙水果

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矿物质对我们的身体起着至关重要的作用，其中最重要的矿物质之一是钙，它负责支持牙齿、骨骼、肌肉等的健康...

333天前

【健康1+1】营养师：抗老必吃轻松补营养素

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在五颜六色的天然食物中，哪类食物最能帮助抗老呢？日本医学博士吉川敏一在他的著作《“赤色”を食べると...

392天前

【健康1+1】3种水果挽救80%肺功能退化

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根据美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的一份长期追踪调查，针对居住在德国、英国、挪威等地区的成人...

449天前

【健康1+1】吃错西瓜进ICU 5类人最危险

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炎热的天气容易让微生物繁殖，食材难以保存，导致食物中毒！从水果、饮料到海鲜，人们常见的习惯可能造成病...

536天前

这8种水果为“减肥圣品” 其中3种是明星最爱

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正在减肥的该吃什么以达到更高效益？其实，只要吃水果就可以轻松吸走油脂，因为水果富含纤维、水分和各种营...

760天前

咳嗽吃错咳更久？小偏方治大病要看体质

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俗话说“医生怕治嗽”，咳嗽虽不是大病，却常扰人清净。引起咳嗽的原因太多，从吸烟、感冒、鼻涕倒流，到肺...

851天前

吃一颗芭乐可清除18根香肠的亚硝酸盐

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加工肉类里添加的亚硝酸盐有致癌疑虑，但民众在日常饮食中又很常吃到这类食物。台湾农委会指出，常见的3种...

876天前

健康的天然糖有哪些？水果的糖究竟有没有害？

健康的天然糖有哪些？水果的糖究竟有没有害？

以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致糖尿病、心脏病和癌症等多种疾病。另有一...

878天前

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哈佛大学发表在《循环》（Circulation）杂志上的调查报告说，每天吃5份蔬果（2份水果和3份蔬...

885天前

饮食错误致死第一名是钠超标

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很多老年人的饮食习惯是“清淡有益”，以素食为主，甚至“过午不食”，这种做法看似很健康，但对于肠胃的伤...

927天前

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