足底筋膜炎

足底筋膜炎九成来自小腿紧绷，但临床发现脚踝不稳定、容易扭伤，也容易增加筋膜发炎，物理治疗师潘家豪认为...

强化足底韧性才能防摔滑、真正提升足底健康，两招训练足弓弹性与足底吸震能力，就能解决足筋膜炎。 👉ht...

足底筋膜炎需先解决紧绷发炎、再强化足底健康，上集提供两招解决造成筋膜发炎的拉筋运动！ 关注Amber...

针对中共肺炎（武汉肺炎）疫情爆发，世界各国纷纷采取封城措施，试图遏止疫情的扩散。这一年来，这种措施不...

人到中年，运动也得慢慢来啊！走走跑跑的运动，尽量减低足底筋膜的负荷，那么，什么是足底筋膜炎呢？说起来...

早晨起床时，脚一踩地，脚底突然传来一阵如针刺般的痛楚——小心！很可能是足底筋膜炎找上门了。足底筋膜炎...

不少人对骨刺认识不清。长骨刺很痛吗？骨刺一定要开刀去除吗？关于骨刺六大问，医师一一解答。 问1. 长...

中医门诊近来足底筋膜炎患者大增，常在跑步后隔天起床脚一踏上地板就像被针刺一般剧痛。为什么跑步会造成足...

当早间起床后，双脚踩到地板时，感到脚跟疼痛，或是久坐之后站起来，也有同样感觉的朋友，那么您很可能是患...