健康

背痛怎么办？1个动作增强背肌改善疼痛

背痛怎么办？1个动作增强背肌改善疼痛

经常背痛的人，应该做什么运动改善？1个简单动作可以增强背肌、缓解疼痛。背痛复健，教你1个最简单动作...

2020-10-23

皮肤干痒又脱妆！银耳苹果汤＋1穴位，锁住水分

皮肤干痒又脱妆！银耳苹果汤＋1穴位，锁住水分

皮肤干痒又脱妆！银耳苹果汤＋1穴位，锁住水分，重拾滑嫩美肌。上班无力想睡？颈后1处，提神醒脑。便秘高...

2020-10-23

英国年薪5万美元的肥缺工作内容是吃饼干

英国年薪5万美元的肥缺工作内容是吃饼干

英国一家饼干制造商有个年薪超过5万美元的职缺，其工作内容就是免费试吃饼干，堪称不折不扣的“肥缺”。而...

2020-10-22

早餐前喝咖啡血糖影响50% 餐后喝或更好

早餐前喝咖啡血糖影响50% 餐后喝或更好

你习惯早餐前还是早餐后喝咖啡？近日，英国顶尖研究型大学巴斯大学（University of Bath...

2020-10-22

心肌梗塞7大征兆别轻忽！原因、症状和自救方法全图解

心肌梗塞7大征兆别轻忽！原因、症状和自救方法全图解

心肌梗塞号称“无形的杀手”，症状发作非常迅速，似乎随时能够夺走生命。心肌梗塞有哪些发病征兆和风险因子...

2020-10-21

六个简单家务清洁习惯带给你巨大惊喜

六个简单家务清洁习惯带给你巨大惊喜

现代人们的生活节奏越来越快，每天不是忙碌地工作，就是照看小孩，琐碎的家务活好像永远都干不完，稍不注意...

2020-10-21

【Beauty Within】BW商店：日常护肤所需的五个品牌（适用所有肤质）

【Beauty Within】BW商店：日常护肤所需的五个品牌（适用所有肤质）

在本期视频中，我们很高兴分享我们一直为BW商店不断完善的新货品。在最新推出的商品中，会有酵素洗面奶...

2020-10-21

不一样的感恩节聚会欢庆不忘卫生和健康

不一样的感恩节聚会欢庆不忘卫生和健康

日历快翻向11月了，心情也为之灿烂。为什么？当然是因为感恩节快到了。11月的第四个周四，是西方国家人...

2020-10-20

12种漂亮的银叶植物点亮你的花园（下）

12种漂亮的银叶植物点亮你的花园（下）

接上文12种漂亮的银叶植物点亮你的花园（上）疫情期间不能经常出门，在院子里种花除草也不错，可以怡...

2020-10-19

提早发育会长不高吗？孩子性早熟有4个原因

提早发育会长不高吗？孩子性早熟有4个原因

孩子突然体重增加、乳房隆起，警觉的妈妈就会担忧地带着女儿到我诊所询问：“孩子刚8岁就长胸部了，是否太...

2020-10-19

【Beauty Within】自我保养之指甲护理：清洁无毒的美甲

【Beauty Within】自我保养之指甲护理：清洁无毒的美甲

在本期视频中，我们请来了Sunday美甲工作室的Amy Ling Lin，与大家分享她在人体健康之路...

2020-10-18

12种漂亮的银叶植物点亮你的花园（上）

12种漂亮的银叶植物点亮你的花园（上）

疫情期间不能经常出门，在院子里种花除草也不错，可以怡情、转换思维。那么栽种什么植物好呢？虽然每种植物...

2020-10-17

换季流鼻水、皮肤痒？过敏自救有一套

换季流鼻水、皮肤痒？过敏自救有一套

当天气改变、早晚温差变大，过敏就容易发作，引发鼻塞、打喷嚏、流鼻水、眼睛和皮肤痒等症状，有时甚至会严...

2020-10-17

耳鸣70%有自律神经失调！5招改善耳鸣耳聋

耳鸣70%有自律神经失调！5招改善耳鸣耳聋

耳鸣、耳聋是长辈常见的问题。现代的年轻人经常带耳机听音乐、影片，或是身处噪声大的环境，也容易出现耳鸣...

2020-10-16

夫妻的长相会越来越像吗？美国研究告诉你

夫妻的长相会越来越像吗？美国研究告诉你

人们常用“夫妻脸”来形容夫妻的长相相似。而一般的观念认为，随着相处的时间越久，夫妻的长相会越来越像...

2020-10-16

胡医师首度独家公开：养生心法

胡医师首度独家公开：养生心法

首度独家公开！73岁当网红，不耍废，听音乐看表演，“2种食物”不吃，身体健康，每天“这样坐”，4种神...

2020-10-16

如何快速分辨自己“虚”在哪？又该如何进补？

如何快速分辨自己“虚”在哪？又该如何进补？

总有朋友说自己总是没有精神，特别容易疲倦，而且总是盗汗，这症状是由于身体虚所引起的，该怎么调理呢？当...

2020-10-15

减肥必吃淀粉的5大理由吃对瘦得快不复胖

减肥必吃淀粉的5大理由吃对瘦得快不复胖

许多减肥者视淀粉如大敌，不敢吃一口，却愈减愈肥。其实，减肥一定要吃淀粉，且吃对淀粉，才能健康持久的瘦...

2020-10-15

真想养猫！6种适合新手认养的可爱猫咪

真想养猫！6种适合新手认养的可爱猫咪

许多“网红猫咪”拥有很多粉丝。美国商业指标杂志《富比士》（Forbes）票选“最具影响力的宠物”排行...

2020-10-15

【Beauty Within】避免皮肤发炎和刺激的5种最佳成分！

【Beauty Within】避免皮肤发炎和刺激的5种最佳成分！

在本期视频中，我们会带您了解燕麦、绿茶、积雪草等成分如何舒缓肌肤，使之恢复健康的。

2020-10-15

为什么最强的女性也是最疲惫的

为什么最强的女性也是最疲惫的

现代所谓的“坚强并独立”的标榜并不意味着女性总是不需要被照顾在我的心理治疗的职业生涯中所见到的问...

2020-10-14

肾脏科权威：9大原因引发肾脏病！最可怕的是它

肾脏科权威：9大原因引发肾脏病！最可怕的是它

人们都讲要“少吃盐，防肾病”，但你真的了解肾脏病吗？不同的肾脏病，有不同的成因、不同的预防方法！控制...

2020-10-14

都会男女会客室：脚踏两条船？

都会男女会客室：脚踏两条船？

自古以来，有情天地中的男男女女，在面对爱情的到来，婚姻的缔结，与婚后的柴米油盐时，总有说不完的侨段...

2020-10-14

癫痫发作千万别做2件事！医师教正确处理方法

癫痫发作千万别做2件事！医师教正确处理方法

提到癫痫，很多人会联想到突然抽搐倒地、口吐白沫的场景，这是癫痫发作的典型症状。癫痫者症状发作时，往往...

2020-10-13

肌少症增糖尿病、骨折风险破解肌力不足3迷思

肌少症增糖尿病、骨折风险破解肌力不足3迷思

“60岁丢三成，80岁少一半”，就是指我们身上的肌肉。肌肉是身体的重要组成部分，主要功能是让人体活动...

2020-10-13

美国调查：搬家的压力比离婚或分手更大

美国调查：搬家的压力比离婚或分手更大

搬家可以说是劳心又劳力的事情。美国一项调查发现，人们搬家所承受的压力大于与配偶离婚或与情侣分手，是日...

2020-10-12

不可一日无此君汉语一奇葩回文茶联

不可一日无此君汉语一奇葩回文茶联

茶句、茶联是以茶为抒发的主题，作成的句子或对联，内容能深能浅，雅俗共赏，既可宣传茶叶功效，又能捎来联...

2020-10-12

4个信号出现血管可能“堵塞”了！防止血管老化如何保养？

4个信号出现血管可能“堵塞”了！防止血管老化如何保养？

血管“堵塞”4个信号信号一：不自觉流口水在睡觉的时候或者白天不知不觉流口水，嘴角一侧口水很多...

2020-10-11

【Beauty Within】如何使用维A醇治疗痤疮、色斑、毛孔粗大、皱纹等

【Beauty Within】如何使用维A醇治疗痤疮、色斑、毛孔粗大、皱纹等

在本期视频中，我们将深入探讨并分享为什么作为护肤成分的维生素A对痤疮、色斑一直到皱纹、胶原如此有效！

2020-10-10

剩菜如何安全加热？哪些食物不能煮两次？

剩菜如何安全加热？哪些食物不能煮两次？

人们通常会将没吃完的饭菜冰在冰箱里，等要吃时再加热。这样既不浪费食物，也能节省开销。然而，剩菜究竟可...

2020-10-10

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