健康

坚持使用治脱发 “食疗”让白发黑回来了

坚持使用治脱发 “食疗”让白发黑回来了

现代社会节奏快，工作学习压力大，不只中老年人白发多，一些人大约30岁左右就出现白发了，这真让注重容颜...

2021-03-24

绿茶一般人不适合喝？名中医教6大类茶养生喝法

绿茶一般人不适合喝？名中医教6大类茶养生喝法

中国人有个习惯，远方来了客人，第一件事就是请客人喝当地的茶。因为是当地产的，适合当地的水土，喝了之后...

2021-03-23

洋葱可防癌、降三高吃这2颜色抗氧化效果最好

洋葱可防癌、降三高吃这2颜色抗氧化效果最好

洋葱是中西方厨房里的必备食材，许多美食都少不了它，例如莎莎酱、咖喱、凉拌菜、铁板烧等料理。洋葱本身是...

2021-03-23

摆脱病痛不复胖瑞典87岁老人的养生高招

摆脱病痛不复胖瑞典87岁老人的养生高招

一位87岁的瑞典退休老人罗纳德（Ronald）从体重最高时达到120公斤，走路气喘吁吁，不敢出远门...

2021-03-22

为什么疫情期间不应该忽略眼部护理？

为什么疫情期间不应该忽略眼部护理？

居家令和对暴露于COVID-19病毒（中共病毒、新冠病毒）的担忧已导致各个年龄层的人取消和推迟常规眼...

2021-03-22

【Beauty Within】精选6个新护肤品牌完善您的护肤程序

【Beauty Within】精选6个新护肤品牌完善您的护肤程序

在本期节目中，两位主播Fel和Ro最近有惊喜发现，并为大家带来更多令人兴奋的护肤品！这些护肤品牌包括...

2021-03-21

警惕：5种食物美味方便却对身体有害

警惕：5种食物美味方便却对身体有害

如何吃得健康？相信大部分人都知道基本的健康饮食原则，但是碍于忙碌、压力或个人喜好等种种原因，很难做到...

2021-03-20

春分是养生关键不只要养肝！1图看懂怎么吃

春分是养生关键不只要养肝！1图看懂怎么吃

春分节气在每年的3月20或21日到来，此时昼夜平分，随后白天会越来越长，夜晚越来越短。春分是养生的关...

2021-03-20

好睡眠可抵御病毒？专家五招找回优质睡眠

好睡眠可抵御病毒？专家五招找回优质睡眠

“睡眠对于我们做出正确的决定、良好地调节情绪、保持心情舒畅、增强免疫力、改善注意力和记忆力、降低血压...

2021-03-19

歌后詹雅雯患帕金森氏症暴瘦 5大症状要警惕

歌后詹雅雯患帕金森氏症暴瘦 5大症状要警惕

台语金曲歌后、54岁的詹雅雯传出罹患帕金森氏症（Parkinson’s disease）的消息，让粉...

2021-03-19

走姿看出健康走路出现6个现象离疾病近了

走姿看出健康走路出现6个现象离疾病近了

走姿除了能显示一个人的修养与风度之外，也能表露一个人的心理活动。比如，平时走路不紧不慢的人，突然有一...

2021-03-19

【胡乃文】“枸杞＋它”是治眼睛最好的药

【胡乃文】“枸杞＋它”是治眼睛最好的药

“枸杞＋它”是治眼睛最好的药！5分钟养眼操告别近视，.

2021-03-19

3种“天然洗发水” 改善掉发、让头发变乌黑

3种“天然洗发水” 改善掉发、让头发变乌黑

现代人的头发普遍不如我们的前辈。记得我的祖父母在年纪很大的时候，头发还很乌黑亮丽，他们的同龄人也大多...

2021-03-18

最好的养生方法简单“2个字”迈向长寿

最好的养生方法简单“2个字”迈向长寿

影响百岁老人们长寿的原因是什么？相关研究很多，值得参考。告诉你最好的养生方法，简单“2个字”能帮助你...

2021-03-17

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要对，驼背、半躺半坐等不正确的姿势，都会损伤脊椎，造成肩颈及腰背酸痛。最伤身...

2021-03-17

疲劳倦怠“亚健康”状态 7招快速恢复活力

疲劳倦怠“亚健康”状态 7招快速恢复活力

许多人每天都在重复着自己的工作和生活，难免会感到单调乏味，出现身心疲倦劳累，不想去上班。其中这时候...

2021-03-17

【Beauty Within】4种护肤成分平缓压力减少刺激有效祛痘

【Beauty Within】4种护肤成分平缓压力减少刺激有效祛痘

在本期节目中，我们的两位主播Fel和Ro会分享4种祛痘的护肤成分，以及经常操练的日常护肤步骤和技巧...

2021-03-17

台艺人42岁高胆固醇血症骤逝医曝最危险因子

台艺人42岁高胆固醇血症骤逝医曝最危险因子

台湾艺人黄民安日前因高胆固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42岁。医师指出，高胆固醇血症最危险因子有...

2021-03-16

别再责怪孩子了医师：对他说好话才会出现奇迹

别再责怪孩子了医师：对他说好话才会出现奇迹

有个母亲忧心忡忡的问我：“孩子最近似乎非常厌恶我。他很爱玩电脑，每天在家就看手机、玩电脑，完全没有把...

2021-03-16

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

大家都希望自己和家人身体健康，而要让身体保持健康的一大关键是“阳气”充裕。现实生活中，有很多人欠缺阳...

2021-03-15

最伤胃的8种行为你经常做？别让胃受罪

最伤胃的8种行为你经常做？别让胃受罪

饮食和我们的身体健康习习相关，俗话说“胃病都是吃出来的”，这话一点儿不假。长期不良的饮食习惯会让胃受...

2021-03-15

眼睛干涩老花怎么办？中医5大验方有效

眼睛干涩老花怎么办？中医5大验方有效

一般人到了四十岁左右，眼睛容易干涩、视物疲劳，看细小的字不清楚，或要光线强一点、拉远距离才能看清楚...

2021-03-13

素食能防癌、降血糖这样吃不怕缺4种营养素

素食能防癌、降血糖这样吃不怕缺4种营养素

人们吃素的理由不同，例如信仰、爱动物或环保，但最终受惠的是自己的健康。英国牛津大学神经学博士、爱家自...

2021-03-13

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生...

2021-03-13

美入夏令时研究：缺失1小时睡眠有害健康

美入夏令时研究：缺失1小时睡眠有害健康

2021年3月14日凌晨2点，美国将转入夏令时，时钟会提前一小时移动。这也意味着人们的睡眠时间也将会...

2021-03-13

睡觉时床头切忌放这几样东西！

睡觉时床头切忌放这几样东西！

为了避免床头过于单调，朋友们的床头通常会摆些东西。但你可能没想到的是，这些看似日常的小物品，可能在无...

2021-03-12

喝酒者常喝2种水和护肝茶可养肝解毒

喝酒者常喝2种水和护肝茶可养肝解毒

许多人工作或社交应酬，难免喝酒。不得不喝酒的时候，应该怎样做才可以减少酒精对人体肝脏的伤害？常喝两种...

2021-03-12

睡觉经常腿抽筋是缺钙？可能暗示5个问题

睡觉经常腿抽筋是缺钙？可能暗示5个问题

不少人都遇到过这种情况，晚上睡觉到了后半夜突然小腿抽筋，很多人都以为抽筋是因为缺钙，然而事实真是如此...

2021-03-12

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

凤梨优格＋3物，排宿便瘦肚子！运动后凤梨汁加1味，消除肌肉酸痛、止咳嗽！怕牙酸痛？吃1颗“它”立即缓...

2021-03-11

疫情中保健牙齿每日刷牙2次可少看牙

疫情中保健牙齿每日刷牙2次可少看牙

疫情期间，患有牙齿疾病的民众会担心就医风险。为此，本台记者近日采访了专业牙科医生，了解疫情期间，民众...

2021-03-11

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