熬夜

敲胆经能排毒、瘦腿 女中医教你这样敲才有效
腿粗、皮肤差?每天睡前敲敲胆经,能帮你排毒、瘦腿又养颜。胆经究竟在哪里、如何敲才有效? 胆经是什么...
17天前
加班熬夜 这些食疗药膳方改善黑眼圈
很多人工作压力大,经常加班熬夜,结果导致眼部出现黑眼圈,影响美容形象。要想改善黑眼圈,除了多吃以下食...
34天前
体臭有7大原因 4茶饮和1汤饮消除身体异味
体臭是让人很尴尬的事,也许自己觉得闻起来还好,却让周围的人受不了。为什么身体会散发出恼人的异味?这与...
75天前
3种工作 年纪越大越要远离
每个人为了养家糊口,多少都要找份工作来做。在年轻的时候,只要合法,做什么工作都无所谓;但有些工作,随...
79天前
熬夜最伤肝 白开水加点料 养护肝脏效果佳
现代社会熬夜者众,大家都知道这样很伤身体,尤其是伤肝脏,那么,到底熬夜对我们的伤害在哪里呢? 的确...
87天前
几点睡算熬夜?3个重点 很多人都搞错了
很多年轻人在家里经常听到爸妈反复对自己说的话就是:“你看看都几点了,怎么还不睡觉?天天熬夜……”但是...
101天前
缺生长激素会长皱纹、掉发 这时间睡觉分泌最多
生长激素是人体重要的荷尔蒙,不仅能促进身体生长发育,成人也需要它来“保养”身体。睡觉时掌握2关键,可...
120天前
节奏快压力大 养肝护肝5要素 你要知道
你知道你的肝脏怕什么吗?现代都市人群的生活节奏快,压力大。有些人平时除了要处理日常的公务外,还必须整...
121天前
经常熬夜 务必多吃7类食物抗衰老
长期熬夜,内分泌会紊乱、肝肾功能也会受到影响,记忆力减退、慢性胃病、便秘、早衰等问题也会随之出现。经...
142天前
新冠病毒隔离期间 绝对不能做的七件事
由于新冠病毒的高传染性,感染的人都需要隔离。有的国家是强制隔离在一些特定的地方,有的国家是在家隔离...
150天前
坚持“4字诀” 有望和日本老人一样长寿
生活节奏越来越快,很多人养成了一些不太好的习惯,这些不好的习惯会影响到身体的健康,但是相反日本人都特...
156天前
眼皮跳有5大原因 看你是哪种?这些情况快就医
“左眼跳财,右眼跳灾”是人们耳熟能详的一句话,生活中也偶有眼皮跳不停的情况。但眼皮异常跳动其实是身体...
163天前
谈古论今话中医(533)睡不着的中医良方:睡个好觉真的那么难吗?根据台湾睡眠医学学会统计,台湾每5人...
164天前
常喝1种饮料大脑老4岁 这些习惯让脑部老得快
让脑部加速老化的几个坏习惯,现代人普遍都有。例如,当你一边喝汽水、一边滑手机,大脑就在不知不觉中加速...
179天前
眼袋90%是脾虚引起!中医消除眼袋的食物茶饮
眼袋,是由于压力大或老化等,导致下眼睑皮肤下垂、臃肿,呈袋状。眼袋会让人看起来衰老憔悴、没精神,还影...
243天前
为什么老爱熬夜?5招戒除“睡前拖延症”
你是否发现,明明睡觉时间到了,也没有非做不可的事,可就是不愿乖乖上床,偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事...
265天前
熬夜让你瘦体素下降 减肥最好的吃睡时间大公开
当有肥胖患者走进诊间,上玺中医诊所院长余雅雯就能从对方的体型看出他是否为“夜猫子”。 “很多患者属作...
269天前
远离忧郁症 1个秘诀最平凡却最有效
忧郁症与心血管疾病、爱滋病被世界卫生组织(WHO)列为2020年全球三大疾病。名人罹患忧郁症的消息时...
298天前
有这5个共同点的男人老得慢 你有几个?(图)
衰老是人生不可抗拒的自然规律,人们都说女人怕老,因此总会想方设法留住青春美貌,其实,男人内心一样害怕...
325天前
睡不好易发胖!睡前“闻1物”好睡又好醒!
睡不好易发胖!睡前“闻1物”好睡又好醒!小孩电力强晚上都不睡,妈妈煮1碗汤,共创安眠的夜晚,吃饱后肚...
331天前
熬夜女性的救星 5款花茶养颜抗衰又排毒(组图)
现代女性由于工作上的压力,经常需要加班熬夜等原因,非常容易出现面色发暗长斑、脾气急躁、白发、早衰疲劳...
333天前
5种生活方式最易长寿 排第一的很多人做不到(图)
长寿健康是众人的愿望,为了避开很多会影响到我们的生活质量以及寿命的疾病,日常生活中的养生课题显得尤为...
335天前
清除毒素人健康 多吃这些食物“排毒养肝”(组图)
现在环境污染病毒多,许多人平时喜欢熬夜,暴饮暴食,或过量饮酒,这些不良生活习惯都可能导致肝病的发生...
402天前
5种“习惯”竟能诱发癌症 看了吓一跳(组图)
很多人一听到“癌症”这个词,立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特・史莱伯特发...
416天前
防癌:谨记晚上三少一多 补充“防癌利器”(组图)
根据中国国家癌症中心的数据显示,中国每天约有一万人被确诊癌症,癌症高发,是威胁健康的主要危险因素。如...
431天前
养肝排毒有法宝 这些食物不可少(组图)
现代人经常熬夜、饮食不当,是造成肝脏积累毒素的原因,想要肝脏好,就要及时保养。现在有一些食疗方法,就...
436天前
保养五脏 一定要在这个时间入睡
如果你每晚都能睡上7到9小时,那么什么时候上床睡觉,这个问题还重要吗?中医的回答是:是的,重要。 几...
480天前
睡不好易得脂肪肝?中医5建议消除脂肪肝(组图)
不仅吃得太油、热量太高会引起脂肪肝;睡不好的人,也容易出现脂肪肝。 经常熬夜 容易形成脂肪肝 在中医...
494天前
【胡乃文开讲】常常熬夜,如何助眠,同时美白皮肤?
有人问几点钟睡算是熬夜,你知道吗?熬夜一天要用11天才能补足元气。
521天前
睡多久决定活多久 你熬的不是夜而是命
熬夜对身体健康造成的伤害非常多,相信大家都知道,但是,熬夜者众,虽然“知道”却不能“做到”。有科学研...
784天前