为母亲过节 按摩穴道舒压花草茶表孝心

（中央社记者陈清芳台北三日电）亲手母亲节将届，除了买蛋糕、送礼物、聚餐之外，赫尼曼诊所中医师李泓斌建议，子女不妨帮妈妈来个身心灵舒压按摩，泡杯迷迭香花草茶，只要几分钟，简单的几个小步骤，花时间陪伴妈妈，就能让妈妈有个不一样的母亲节。

李泓斌指出，最近有个妇人满脸痘子、头痛前来就诊，在诊间诉说自从丈夫的工厂在去年倒闭后，她就自行做点心创业，但是，面粉连番涨，现在水电也酝酿上涨，她担心利润不足以维持家计及孩子学费，压力大到引起了身心症。

李泓斌说，可能有为数众多的妈妈承受着家计、儿女学业、工作、家中琐事等压力，使得肩颈酸痛、头痛、失眠、肠躁症等身心症一再涌现，根据欧美的研究发现，有八成疾病和压力有关，国内儿童福利联盟公布“2007妈妈辛苦指数调查”，有百分之七妈妈曾因压力太大，曾有想一死了之的念头。

子女表达孝心不一定要花钱，李泓斌建议，可以经常按压妈妈肩上的肩井穴，内踝尖上四个指头宽、胫骨后方的三阴交穴，以及拉拉耳垂耳穴区，对于舒缓肩膀酸痛、保养消化系统与妇科问题病、改善头痛与皮肤暗沈，都有帮助。

儿女也可以帮妈妈泡杯花草茶，迷迭香、薰衣草、综合果粒茶等，或使用巴哈花精中的红栗、橄榄、白栗、橡树花精。由于花精是内服的，与精油不同，可请教专业人士选择花精，将其滴入水中慢慢啜饮，帮助情绪压力释放。

他说，子女有空时多打电话回家、抽空陪妈妈看个电视、去郊外踏踏青，比起贵重的礼物，这些才是更令妈妈窝心的无价之宝。