研究指道家气功可治疲劳

【新唐人2010年10月5日讯】(中央社记者王曼娜香港5日电)香港大学今天公布一项研究发现,练习道家“五行平衡功”气功,可以治疗慢性疲劳综合症。

香港大学行为健康教研中心与国际健康养生会合作,于去年10至今年1月期间进行气功治疗慢性疲劳综合症的临床研究,将129名患者分为两组,其中一组在5星期内练习气功,另一组就没有练气功。

研究发现,有练习气功的一组病人减低整体疲劳程度11.2,比练气功课程前改善达32.5%;而没有练习气功的一组整体疲劳程度则减低6.3,只改善疲劳17.6%,证明气功对患者整体疲劳有可观的疗效。

研究又发现,练习气功可减低身体疲劳程度7.3,比练气功前改善达33.8%;而没有练习气功的一组身体疲劳程度减低了3.7,只改善16.8%,证明气功对患者有身体疲劳可观的疗效。

练习气功可减低心理疲劳程度4.0,比练气功前改善达30.8%;而没有练习气功的一组心理疲劳程度减低了2.6,只改善18.8%,证明气功对患者有心理疲劳可观的疗效。

练习气功可提升身体健康状况达5.5,比练气功前改善达15.2%;而没有练习气功的一组身体健康程度只提升2.6,改善7.1%,证明气功有助提升患者的身体健康。

此外,练习气功可提升心理健康状况达7.6,比练气功前改善达21.0%,而没有练习气功的一组心理健康则提升了1.5,只改善4.1%,证明气功有助提升患者的心理健康。

国际健康养生会主席、港大行为健康教研中心临床顾问中医袁丽萍今天在记者会表示,道家气功可以提高内脏的氧分,改善体质与健康。

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