大腹婆日增 逾3成腰围超标

【新唐人2013年03月08日讯】（中央社记者陈清芳台北8日电）大腹婆愈来愈多，卫生署间隔12年调查，女性腰围超过31吋(80公分)者，从2成增到3成3，年增约1%，身材中广是挡不住的趋势。

卫生署国民健康局社区健康组长陈延芳今天指出，成年女性腰围标准不超过80公分，然而最近一次民国101年近1万7000人的健康行为危害因子电话调查显示，近6成女性不知道腰围不宜超过31吋或80公分。

陈延芳说，2005到2008年国民营养健康状况变迁调查，女性腰围超过80公分者，由1993到1996年的20.2%上升至33.6%，12年间，每年成长1%，明年国民健康调查团队要到民众家里量腰围，大腹婆可能有增无减。

腰围是腹部肥胖的指标，也是判断代谢症候群、心血管疾病罹患概率的一种方法，陈延芳说，大腹婆愈来愈多，反映了国人肥胖比率升高的趋势。堆积在腹部的脂肪组织会影响身体代谢，导致血液三酸甘油脂浓度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的风险。

今天三八妇女节，国健局提醒女性记住“3”、“8”这两个数字，腰围不超过31吋或80公分，对策是每天少喝1杯珍奶等含糖饮料、上下班搭乘大众运输工具搭配走路15分钟，增加蔬果、全榖杂粮摄取，减少加工、油炸类食物，不吃宵夜，健康生活加减法，1个月可以甩掉2公斤。