戒含奶瓶睡觉 幼儿涂氟不蛀牙

【新唐人2013年04月24日讯】（中央社记者张荣祥台南24日电）“小朋友每天刷牙，为何还是满口蛀牙？”成大医院建议，婴儿期莫含着奶瓶入睡，幼儿期应避免食物停留在嘴巴中太长的时间。

成大医院儿童牙科医师林怡君今天指出，很多新手爸妈对如何帮小朋友刷牙充满疑虑和挫折，爸妈多会问“什么时候开始帮小朋友刷牙”、“为什么每天都帮小朋友刷牙，还是满口蛀牙”。

她说，宝宝6、7个月大开始长出第一颗牙，持续到2岁半，共有20颗乳齿，这些乳齿将伴随到10至12岁，提供咀嚼食物、促进脸部发育和维持恒牙生长前空间等重要功能。

不过，卫生署国民健康局研究显示，民国100年时台湾5岁儿童蛀牙率高达79%，也就是每5个5岁小孩中只有1个没有蛀牙。

林怡君表示，想要为小朋友预约一口好牙，得先从改善饮食习惯着手，婴儿期尽量不要养成含着奶瓶入睡、边喂食边睡觉的习惯；幼儿期应戒掉含饭的坏习惯，避免食物停留在嘴巴中太长的时间。

小朋友最爱吃的零食，应在正餐后食用，吃完后马上刷牙，且尽量选择甜度较低，比较不黏牙的食物。

小朋友从长出第一颗牙齿开始，就要落实清洁牙齿的习惯，臼齿长出后，就必须使用牙刷。不论是喂母乳或配方奶粉，晚上睡觉前都要彻底清洁牙齿，只有漱口是不够的，之后就不要再吃东西，每3至6个月定期看牙医。

林怡君也建议蛀牙率较高的小朋友，至少每6个月到牙医诊所接受高浓度专业涂氟，氟化物预防蛀牙是安全有效的。