【新唐人2013年04月30日讯】（中央社华盛顿29日法新电）根据今天美国1项大型研究，以鱼类、鸡肉和橄榄油为主的地中海饮食，搭配少量摄取奶类与肉类，或许有助降低晚年罹患失智症的风险。
这种饮食方式富含omega-3脂肪酸，不过根据研究，这种益处无法及于糖尿病患。
研究发表在美国神经学学会（AAN）出版的“神经学”（Neurology）医学期刊。
这项研究被称为是迄今同类型的最大研究，以1万7478名非裔美国人与白人的饮食为根据，研究对象平均年龄64岁。
研究发现，定期摄取地中海饮食的健康人士，罹患思考与记忆问题的风险，要比摄取其他种类饮食的人低19%。
美国阿拉巴马大学（University of Alabama）伯明罕校区与希腊雅典大学（University of Athens）的助理教授齐古立斯（Georgios Tsivgoulis）说：“饮食或许有助维护晚年的大脑认知功能。”
他说：“不过要维护晚年心智功能，还得加上运动、避免肥胖、不吸烟以及服药治疗高血压和糖尿病等，这些都很重要。”（译者：中央社陈怡君）
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