这3类人容易长白发,最后一类人最多

少白头、一夜白头、白头仙翁……关于白头发的传说,随便一想就列出来不少。

但有白头发是不是等于身体有问题?这就要请专业医生回答了。

少白头,是身体出了问题吗?

其实,不同年龄的人都可能有白发,最主要决定因素是——基因。

基因可以“规划”我们何时出现白头发,通常父母出现白头发的年龄越小,子女出现“少白头”的机会就越大。

有一种说法是:50岁以上的人里有50%的人会有50%的白发

但已经有科学家证明了,这个说法没道理。

法国的一项针对全球4000多名健康成人的调查发现,50岁人群中只有6%~23%的人出现了至少50%的白发。

你看,大部分人白发都没想像中那么多。

一夜之间愁白了头,是真的吗?

影视剧或小说中经常有一夜之间头发变白的情况,但这种情况在现实生活中并不存在。

因为已经长出来的黑头发不会变成白色,除非这根头发一出生就是白的。

实际上整夜发愁、睡眠不足、焦虑、压力大可能会导致短暂的脱发,新长出的头发也会增多,可能黑色素无法满足需求,这样一来,新长出的那一小撮头发也许就是灰白色的。

这3种情况,真的会让人长白发

1.缺乏营养,头发可能变白

有研究表明,营养不良会引起头发色素减少,出现白头发的几率增加。

但这种营养不良并不是指某一种维生素或者微量元素缺乏,而是由于长期处于饥饿的状态,各种营养物质普遍摄入不足。现在大部分人解决温饱问题奔小康了,所以真正由营养不良引起的白发很罕见。

不过酪氨酸比较特别,因为酪氨酸是黑色素合成的原料,如果缺乏酪氨酸就会导致了黑色素的合成不足,引起白发。

2.得了皮肤病,头发也会变白

白发除了由基因决定以外,有些皮肤病也可能引起白发,比如:

白癜风、白化病等皮肤病,除了有肤色的改变外,也可能伴有头发变白的症状;

有些斑秃的人群,脱发部位长出的新头发可能是白色。

3.吸烟的人,头发更容易变白

不少研究都证实,吸烟的人长白发的可能性更大。有两方面原因:

一方面是由于吸烟会增加氧自由基生成,这种氧自由基会破坏黑色素;

另一方面是吸烟会使脱发增多,脱发的毛囊又会长出新的头发,新头发所需的黑色素被氧自由基破坏掉了,所以新生的头发就会显得灰白。

所以,就算不考虑肺的感受只为拥有乌黑的秀发,还是戒烟为好。

──转自《丁香医生 》

(责任编辑:李明心)

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