消除口中蒜臭味的方法有哪些 饭后吃它轻松拥有好口气

【新唐人北京时间2017年09月28日讯】大蒜营养丰富,然而,由于人们食用后口腔中残留浓浓的蒜臭味,久久挥之不去,让许多人望而却步。日本营养管理指导师山下百合表示, 想要消除口中蒜味,饭后1小时内为最佳黄金时间。巧妙运用苹果、牛奶等食材,轻松拥有好口气!

常常看见意大利餐厅的门口摆放生米和牙签吗?山下百合表示,由于意大利料理常添加蒜头烹调,因此店家会提供生米,饭后嚼3~4粒,促进唾液分泌以消除口中异味。

山下百合表示,与苹果相反,牛奶在饭前饮用,更能有效去除大蒜臭味。牛奶的蛋白质能包覆胃的黏膜,让臭味来源的大蒜素不易发挥。另外,冰淇淋、优酪乳等乳制品也有相同的功效,不过脂肪含量较少的低脂牛奶效果比较不彰。

除此之外,山下百合表示, 吃完蒜头当天洗澡时,浸泡全身到肩膀至少20分钟,可以让大蒜的臭味随着汗水一起逼出来。

苹果含有的多酚具有抑制臭味的功效,尤其大量存在于苹果皮中,山下百合建议饭后1小时内连皮一起食用,效果更佳。

苹果连皮吃,怎样洗去苹果皮上的蜡?生机饮食专家王明勇的私房秘技:柠檬(皮或果肉皆可)沾小苏打粉与盐巴,反复搓洗苹果表面,直到光滑的蜡被打磨掉,再以清水冲洗。

山下百合指出,蘑菇提取物有消臭的功能,会在肠内及血液与臭味分子结合,使其无臭化。吃饭时不妨来一碗蘑菇沙拉吧!

另外,值得注意的是,口臭问题并不只来自食物,口腔中的细菌孳生,可能才是引起口臭的幕后元凶。要是再加上长期加班熬夜压力大,细菌就会产生硫化物,与唾液接触后产生异味、引起口臭,更可能一刷牙就发现牙龈肿胀、流血,出现牙龈炎症状。

除了改善生活作息,做好体内环保、口腔卫生之外,如何在短时间内改善口腔问题,让自己表现得更加亮眼完美?有效解决口中的细菌,增加能够杀菌的唾液,藉由漱口水、刷牙等方式帮助除菌,是个好解方!

尤其是便利有效率的漱口水,随时准备、简单步骤,短时间就能一扫口气不佳的困扰,让自己更具亲和力,不管面对长官同事或拜访客户,随时都能展现专业自信、完美登场。

长期使用漱口水,不仅可以维持牙齿的洁白度,也能去除99.9%的口腔细菌,进而减少口腔内的牙菌斑形成,维持口气清新。新上市6效合一的李施德霖漱口水,只需要每天两次漱口30秒,就能够24小时全天候口腔健康!

此外,常见饮食像是咖啡、茶饮、红酒、酱油具有染色性的食物,容易让牙齿变黄、显脏,那可是会造成人际公关上的困扰。想露出一口亮白的牙齿、维持牙齿洁白,以方便取得的漱口水作日常保养,是很好的方法之一!

含有百里香、薄荷脑、冬青树、尤加利树四种天然草本精油的李施德霖漱口水,不仅能预防蛀牙、维持牙龈健康、保持牙齿洁白,还能减少牙菌斑、去除口腔细菌、口气清新,让你一开口充满自信魅力,成为最佳人气王!

(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)

相关文章
评论