【新唐人北京时间2020年03月04日讯】谈古论今话中医：中医治疗失眠有妙招 一觉到天明：失眠是一件非常痛苦的事情，虽然一年四季均可发生，但是春天最为常见。那么为什么一到春天就容易失眠呢？失眠的原因很多如果没找到根源就很难治愈。
这一集高兴邀请到彭温雅中医诊所院长彭温雅医师来探讨这个问题。
本集内容主题如下：
1.为何春天容易失眠？
2.失眠的原因很复杂，中医如何辨证论治？
3.失眠分为哪几类型？
(1)入睡困难型
(2)熟睡困难型
(3)清晨早醒型
4.中医治疗之优势
5.安神穴位
(1)耳神门穴
(2)太冲穴
(3)涌泉穴
6.植物的香气会有安神的效果吗？
7.彭医师示范私房安神药膳
8.纾压解郁好眠粥
9.吃宵夜有碍睡眠吗？
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