鸡腿、苹果和胡桃南瓜一起烤 美食就是这么简单（组图）

在烤鸡腿时，鸡腿释放出的美味汁液与焦糖南瓜、苹果混合在一起。

这是我理想的晚餐，使用单锅烘烤，可同时烹饪所有食物。

鸡腿撒蜂蜜芥末酱，放在苹果、胡桃南瓜和红洋葱上面。

烘烤时，它们会释放出汁液和脂肪，与甜甜的蜂蜜芥末、焦糖南瓜和蔬菜混合在一起。

美食就是这么简单！

4人份所需的材料：

3个苹果，去核切成6个楔形
1磅胡桃南瓜，去皮切块
1个小红洋葱，切成薄片
4汤匙橄榄油
1/2茶匙肉豆蔻
1/2茶匙盐
1/2茶匙现磨黑胡椒
4个去骨鸡大腿
4汤匙蜂蜜芥末酱

制作方法：

将烤箱预热至350华氏度。

用一大碗，将苹果，南瓜，洋葱，橄榄油，肉豆蔻，盐和胡椒拌匀。

用手指混合均匀以上食材，然后铺在浅框烤盘上。

将鸡大腿放在南瓜混合物的上面。

用盐和胡椒粉充分调味鸡腿，并仅在鸡皮涂抹一汤匙蜂蜜芥末。

烘烤45分钟直到鸡腿煮熟，不再有粉红色。

趁热享用！

（责任编辑：张莉）