【新唐人北京时间2021年06月09日讯】很多人一到夏天就浑身不舒服，常常头痛、失眠、烦躁、 坐立不安⋯⋯，特别是银发族，要保持心情舒畅，千万不要 暴怒生气，以防心脏病发作。
这一集很高兴邀请到名中医师胡乃文来到现场分享他的行医心得：夏天养心秘诀。
本集内容主题如下：
1. 破碎的心
2. 夏天为何要养心？
3. 养心与安神
4. 介绍“养心穴位”
5. 养心药膳“补气鸡汤”
6. 什么食物能养心？
7. “生脉饮”防中暑
8. 【手指养心操】 十指操强心又健脑
9. 三大养心禁忌
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