坚果沙拉食谱 任何新鲜水果或干果的组合

【新唐人北京时间2022年07月14日讯】当用水果、蔬菜和全谷物烹饪时，通常很难出错。不用担心食谱中的配料是否准确，只需充分利用应季水果或手头上的水果，即使与食谱稍有不同，您做出的水果沙拉仍然会很美味！

4-6人份材料：

1/2 杯切碎的杏干

2 杯煮熟的冷却的菰属 (Wild rice)

1 个柠檬汁

1/2 茶匙肉桂

1/2 杯蛋黄酱

1/2 杯切碎的山核桃、腰果或其他坚果

2 个橙子或6个橘子或柑桔，去皮并切成一口大小

2 个苹果挞，切成一口大小的块

1 个甜椒，切碎

1 根芹菜茎，切碎

1 束青葱，取白色部分切碎

做法：

混合搅拌所有材料即可。

注：这个食谱可以用任何新鲜水果或干果组合。

原文：Fruity-Nutty Salad Recipe发表在英文大纪元网站。

（责任编辑：张洁）