【新唐人北京时间2022年10月04日讯】根据世界睡眠协会指出，睡眠问题已成为全球性的流行病症，威胁着全世界将近一半人口的健康和生活品质；台湾人光是一年就要吃掉超过9亿颗安眠药，用药人口超过425万人，是亚洲第一、世界第二安眠药吃最多的国家。可见睡眠问提影响很多人。
今天很高兴邀请到名医萧文豪医师来教我们失眠的自然疗法，如何不吃安眠药也能达到身体阴阳平衡自然入睡的方法。
本集内容主题如下：
1.就中医观点而言，睡眠和“阴阳的协调”有什么关系？
2.西方有许多研究报告认为人类自古与大地相连是这样吗？
3. 请问接地气对人体有什么好处？
4. 失眠中医自然疗法？
5.失眠自然疗法按摩那些穴道 有助入眠？
6. 失眠养生茶饮？
7. 耳穴穴位按摩？
8. 医师叮咛？
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