【新唐人北京时间2023年11月24日讯】《BJSM》研究：每日只运动11分钟也能更长寿！想长寿？先改掉久坐的习惯！最新研究指出，这个短短的时间不仅能提升健康，还比许多人心中的运动门槛低得多。
【直播时间】
美东时间11月24日（周五）早上9点
中港台时间11月24日（周五）晚上10点
【今日专家】
郑元瑜 内科医生
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
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（责任编辑：李红）
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