【新唐人北京时间2024年04月03日讯】不是愚人节笑话，从4月1日开始，水星将在这个月的大部分时间里在白羊座的“地狱之火”中逆行并制造麻烦，如何挺过这场“灾难”，并保持高效和积极的态度成为许多人关心的话题。
水星（Mercury）是太阳系中移动最快的恒星，每年逆行三四次。它的名字来自罗马神话中的墨丘利，是罗马神话中为众神传递信息的使者，等同于希腊神话的赫耳墨斯（Hermes）。
在神话中，罗马人的墨丘利或希腊人的赫耳墨斯是众神的使者，其沟通路线从奥林匹斯山的山峰一直延伸到地狱的深处。
赫耳墨斯是主神朱庇特的儿子，是商业、交通旅游和体育运动的神，还是小偷和骗子所崇拜的保护神。他的形象通常是头戴一顶插有双翅的帽子，脚穿飞行鞋，手握魔杖，行走如飞。
由于墨丘利/赫耳墨斯行动敏捷，太阳系中公转速度最快的行星（水星）用他的名字Mercury命名。
从我们地球的角度来看，水星似乎正在向后移动，但实际上，这颗行星只是放慢了移动速度。因为水星掌管思想和嘴巴、表达、交流、科技和旅行，当它放慢速度时，预示着这些领域会出现混乱。这次水星逆行可能比其它逆行给人的感觉更强烈，因为它处于日食期间。
效率专家、EduBirdi 首席文化官摩根（Avery Morgan）告诉《纽约邮报》，随着水星逆行的临近和加强，谷歌“挺过水星逆行”（survive mercury retrograde）的搜索量飙升了149%。
摩根表示，水星逆行期间常常带来意想不到的曲折。与其惊慌，不如拥抱混乱，在你的日程安排中建立缓冲，制定备份计划，并保持灵活性。将水星逆行作为你的锻炼机会，测试你的极限，并展示你处理事情的能力远远超出你的想像。
水星逆行会干扰人们的心理，让人感觉如果不努力就会落后，感觉焦虑。
摩根解释说：“对于这种宇宙现象，在太短的时间内处理太多的东西只会导致错误，你会浪费更多的时间回去纠正它们。质量优先于数量，在点击发送电子邮件之前仔细查看每封电子邮件、推文或作业。一次只完成一项任务。”
今年的第一次水星逆行在夏令时和春分之后到来，天气炎热且充满敌意，颠覆了人们的睡眠模式。摩根建议在能量高峰期计划要求更高、更具创造性的任务，并在能量水平趋于下降时保留较轻松的任务或休息。
身体运动是改变情绪和动力最快、最有效的方法。摩根建议，迈开双腿，尝试一项新运动，或者挤出时间进行晨间锻炼。如果您不喜欢运动，那么可以尝试按摩、冷热交替水疗或瑜伽。
水星逆行是培养倾听和沟通技巧的理想时机，摩根解释说，水星逆行和沟通不畅是相辅相成的，所以要积极倾听，提出问题，避免批评，把所有事情都写下来，并尽可能采取后续行动。
进步比完美更重要，摩根说：“我们对自己期望很高，但如果水星能有一个休息日，我们也可以。是时候把追求完美主义的斗争驱逐到宇宙最遥远的角落了。”
第32代少林僧人、私人教练应用程序Zing Coach的联合创始人释行米（Walter Gjergja）还推荐了一种正念练习，每天花几分钟记下三件你感激的事情，这会转移你的注意力，帮助你看到生活中仍然有很多积极的一面。
（记者李昭希综合报导/责任编辑：林清）
