【新唐人北京时间2024年08月30日讯】2018年JAMA Network Open（美国医学会网路公开期刊）发表的一个研究，对12万多人追踪了24年，研究发现了心肺适能愈好的人，未来的长期存活机会愈高。如何提高心肺适能？今天专家分享高强度间歇运动，增加最大摄氧量，提高认知能力；大脑功能和心肺适能，是长寿的关键！
【直播时间】
美东时间08月30日（周五）早上9点
中港台时间08月30日（周五）晚上9点
【今日专家】
郑元瑜 医师
内科医生
+ 前台北荣民总医院感染科主治医师
+ 前署立金门医院感染科主治医师
+ 尚文诊所 内科医生
+ 曾就读国立阳明大学
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：李红）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2024/08/30/a103909472.html
