肠胃

肚子胀气肠胃医师教你这样改善（视频）

肚子胀气肠胃医师教你这样改善（视频）

胀气多数是饮食造成，用餐咽下的气体，堆积在肠胃成了胀气。肠胃科医师介绍，瑜伽婴儿式可改善胀气。医师...

2033天前

维持肠道干净才健康肠道权威教你这样做（视频）

维持肠道干净才健康肠道权威教你这样做（视频）

人体肠道主要起到清除毒素的作用，不健康的肠道容易造成便秘或让人生病。而且不健康的肠道有坏菌。健康的...

2304天前

改善便秘最有效的方法就是它（视频）

改善便秘最有效的方法就是它（视频）

你有便秘的困扰吗？想上大号却便不出来怎么办？日本有调查找出了有效克服便秘的好方法。多吃菇类和海藻可...

2309天前

咖啡喝错方法更没精神对头部及脑部的影响有哪些

咖啡喝错方法更没精神对头部及脑部的影响有哪些

日本营养师笠井奈津子说．咖啡喝错方法，反而有可能更没精神！那么早上工作提神一定要喝咖啡吗？其实不是...

2376天前

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

日本研究：晚上好好睡一觉，就能消耗300大卡，相当于慢跑1小时！英国科学研究发现：睡眠不足的人更容易...

2376天前

晚睡造成的肠胃问题有哪些吃这个增加好菌护肠胃

由以色列科学研究所的小鼠研究发现，包括肠道好菌在内的肠道微生物，具有自己的生物时钟，会随着一天的时间...

2376天前

肠胃拉警报怎么办一天跳500下可改善

肠胃拉警报怎么办一天跳500下可改善

一份首度进行的台湾肠胃力调查显示：全台皆陷入警示范围，85%区域甚至是中高度警示以上的严重程度。台湾...

2376天前

红火龙果改善便秘唯这种人应少吃

红火龙果改善便秘唯这种人应少吃

火龙果常见有白肉及红肉2种，营养含维生素B2、B3、C、纤维素、葡萄糖及铁、镁、钾等，红肉的是甜菜红...

2403天前

吃饱饭后肚子凸出一个动作改善瘦小腹

吃饱饭后肚子凸出一个动作改善瘦小腹

吃饱饭后肚子会因食物的进入而鼓起，但是您有注意过肚子鼓起来的位置吗？若鼓起位置不对，竟有可能是胃下垂...

2411天前

民间有“喝粥养胃”的说法，肠胃不好吃什么粥好？

民间有“喝粥养胃”的说法，肠胃不好吃什么粥好？

很多人的饮食都不规律，经常会出现胃不舒服的症状，这时人们就想吃一些粥养胃，喝粥有养胃的功效，民间就有...

2503天前

常吃红薯竟有这样的变化！长见识了

常吃红薯竟有这样的变化！长见识了

无论是蒸的还是烤的，红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验，一起看看： 1.红薯是维生素C高手。每100...

2551天前

谈古论今话中医：爱护您的胃

谈古论今话中医（299）：爱护您的胃：脾为后天之本，现代人的健康长寿与否与脾胃有直接的关系，现代人的...

2933天前

谈古论今话中医：肠胃问题是心理上压力造成的

谈古论今话中医（271）肠胃问题是心理上压力造成的：吃饭不要太快，睡眠要充足，多走动、深呼吸。

3070天前

4招顾好肠胃过年不发福

营养师估计，春节期间，餐餐饱食外加零嘴饮料，4天胖超过1公斤，把握1/3青菜、全谷、少喝饮料、重视早...

4105天前

谈古论今话中医：夏季肠胃保建

谈古论今话中医(129)夏季肠胃保建：夏季暑热，肠胃功能减弱，饮食方面更须注意。

4312天前

少油少盐饮酒适量　保护肠胃好过年

春节假期免不了大吃大喝，医院肠胃急诊人数预估也会增加；奇美医学中心今天提醒民众保护肠胃好过年，饮食把...

5599天前