肥胖

每天做3个动作可瘦小腹改善胃食道逆流

每天做3个动作可瘦小腹改善胃食道逆流

【编者按】生活压力和小腹肥胖是造成胃食道逆流的两大原因，而运动既可纾解压力，又可减重，是改善此症的好...

1309天前

【重播】肥胖水肿易感染新冠？教你除湿一身轻

【重播】肥胖水肿易感染新冠？教你除湿一身轻

头发油、身体又胖又肿？自我辨识体内湿气十大警讯！身体湿气重，是新冠的易感因素？便捷方法甩掉肥肉痰...

1319天前

【财商天下】大陆居民五成肥胖谁在赚胖子的钱

【财商天下】大陆居民五成肥胖谁在赚胖子的钱

几天前，一条消息冲上了热搜，中国竟然有超一半的成年居民属于肥胖。这个数据，来自中共国务院新闻办，在7...

1329天前

长期不吃早餐除了胃病这5种病也跟着来

长期不吃早餐除了胃病这5种病也跟着来

营养师提醒，长期习惯不吃早餐，不只会让人体代谢机能越变越差，更可能因此埋下健康隐忧。长期不吃早餐饿肚...

1337天前

7类人易出现胃食道逆流！中医师推5方法自愈

7类人易出现胃食道逆流！中医师推5方法自愈

胃食道逆流是指胃内容物，或胆汁、胰液等十二指肠液反流入食道，引起泛酸、烧心、反食等症状，甚至造成食道...

1368天前

肥胖者新冠重症风险高 BMI超过这数字要小心

肥胖者新冠重症风险高 BMI超过这数字要小心

肥胖者若感染新冠肺炎，会有更高的风险变成重症，甚至死亡。研究指出，身体质量指数BMI（kg/m^2）...

1369天前

瘦人也会得脂肪肝防治脂肪肝4大招

瘦人也会得脂肪肝防治脂肪肝4大招

很多人以为只有肥胖者才会患脂肪肝，其实不尽然。不少人追求减肥，过度节食，这样也会“饿”出脂肪肝。治疗...

1409天前

刘德华自曝7年不吃肉素食者会有哪些变化？

刘德华自曝7年不吃肉素食者会有哪些变化？

4月12日，1990年代获封为香港乐坛“四大天王”之一的刘德华，罕见在社交平台曝光了自己的晚餐。视...

1431天前

减重记住“三字经” 大肚子不见了

减重记住“三字经” 大肚子不见了

肥胖是人体过剩的热量转化为多余脂肪并积聚在体内的一种状态。人体脂肪堆积过多，超出正常比例，会使人的健...

1443天前

这样坐竟越坐越胖要减肚子先调“姿势”

这样坐竟越坐越胖要减肚子先调“姿势”

办公室白领或在学校读书的学生，不少人喜欢久坐，但坐姿并不正确。时间长了，人体摄入的脂类、淀粉转变为脂...

1476天前

这个时间减肥最快 3招对抗“过劳肥”

这个时间减肥最快 3招对抗“过劳肥”

一项调查显示，工作劳累，加班频繁的人，竟然容易发胖，患上高血脂、高血压等“三高”病症的风险也越大。我...

1487天前

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就归结于易胖体质，其实病理上的易胖体质是极少见的，我们都是正常的胖。引...

1506天前

缺生长激素会长皱纹、掉发这时间睡觉分泌最多

缺生长激素会长皱纹、掉发这时间睡觉分泌最多

生长激素是人体重要的荷尔蒙，不仅能促进身体生长发育，成人也需要它来“保养”身体。睡觉时掌握2关键，可...

1518天前

月经迟到、变胖是多囊性卵巢症候群？3方法改善

月经迟到、变胖是多囊性卵巢症候群？3方法改善

多囊性卵巢症候群患者越来越多，中医从穴位按摩、饮食、运动三管齐下，有助改善疾病。月经迟到且量少、肥...

1589天前

6类人易得退化性关节炎医师：做对运动护膝盖

6类人易得退化性关节炎医师：做对运动护膝盖

软骨就像人体关节的避震器，可缓冲骨头之间撞击、磨擦。当软骨随着年老等原因逐渐流失，骨头间的缓冲减少...

1630天前

90%文明病和慢性发炎有关？这样吃灭体内的火

90%文明病和慢性发炎有关？这样吃灭体内的火

慢性发炎如一簇簇小火苗，散布在全身各处。当小火苗变成大火，就会突然出现病症。肥胖、皮肤病、癌症⋯⋯9...

1642天前

40岁是预防失智的关键期！避开9大风险因子

40岁是预防失智的关键期！避开9大风险因子

失智症是常见的神经退化性疾病，且年龄越大，风险越高。肥胖、抽烟、听力障碍、睡眠障碍等都是造成失智症的...

1660天前

减肥是逆转脂肪肝最好方法中医教你依体质减肥

减肥是逆转脂肪肝最好方法中医教你依体质减肥

脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪...

1661天前

加拿大胖狗逃过死劫一年内减重45公斤

加拿大胖狗逃过死劫一年内减重45公斤

加拿大艾伯塔省（Alberta）一只过度肥胖的小狗因行动不便，原本要被前主人处决，但被兽医救了下来...

1666天前

你真的胖吗？BMI值未必准还有3方法告诉你（组图）

你真的胖吗？BMI值未必准还有3方法告诉你（组图）

你是胖还是瘦？判断自己体重是否“正常”，很多人首先想到的就是BMI值。 BMI值（Body Mass...

1704天前

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好（组图）

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好（组图）

对许多忙到很晚才下班的人来说，回家后总忍不住吃些宵夜慰劳自己。也有人白天过于忙碌，三餐随便吃，到了睡...

1719天前

英研究：65岁以上女性腰围大于平均罹患失智率高

英研究：65岁以上女性腰围大于平均罹患失智率高

《国际流行病学杂志》（International Journal of Epidemiology）2...

1722天前

冰水不只致胖比想像的更伤身 4种时候千万别喝

冰水不只致胖比想像的更伤身 4种时候千万别喝

炎热的夏天喝杯冰水很过瘾，但如果长期饮用，会对身体带来伤害。而冰水即便融化，伤身程度也比未曾冰冻过的...

1741天前

天天减肥却瘦不下来？可能是这个原因(组图)

天天减肥却瘦不下来？可能是这个原因(组图)

长年减肥失败的朋友们，常常是因为不相信自己会瘦，或觉得自己一辈子可能就是吸空气都会胖的人。大多数现代...

1744天前

怎么吃都不胖别高兴警惕身体3个“毛病”(组图)

怎么吃都不胖别高兴警惕身体3个“毛病”(组图)

现在肥胖的人越来越多，体重持续的飙升会让个人形象受影响，而且过度肥胖的情况下体内脂肪物质大量堆积，有...

1767天前

为何减肥瘦不了？“分型减肥”才有效(组图)

为何减肥瘦不了？“分型减肥”才有效(组图)

肥胖古已有之，《黄帝内经》最早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为，肥胖和个人的体...

1774天前

米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养（组图）

米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养（组图）

根据一篇大纪元新闻报导，台湾一位肾功能不好的女性病患，每天吃一颗综合维他命配三颗钙片，结果吃成铜中毒...

1788天前

4个原因告诉你为什么人到中年容易发福？(组图)

4个原因告诉你为什么人到中年容易发福？(组图)

很多朋友到了中年都容易发福。这是为什么呢？人们挺害怕变胖的，一是身体过胖行动不便，二是影响身材线条...

1869天前

不挨饿就能瘦！日名医这样吃 2周甩5公斤（多图）

不挨饿就能瘦！日名医这样吃 2周甩5公斤（多图）

日本知名医生、高雄医院理事长江部康二曾有肥胖和糖尿病的困扰。虽然他一直维持健康饮食，但身体状况依然持...

1892天前

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加...

1917天前

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