肥胖

早上喝一杯柠檬水很快甩掉多余体重（视频）

早上喝一杯柠檬水很快甩掉多余体重（视频）

连续30天早上喝柠檬水，看我的变化。时间轴：我注意到的第一个变化 2:03 我的情绪如何改变2:...

2007天前

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加...

2031天前

曾因肥胖导致自卑马思纯写亲笔信鼓励网友

曾因肥胖导致自卑马思纯写亲笔信鼓励网友

8月30日，马思纯工作室在微博分享马思纯的多封亲笔信。提到自己曾因肥胖遭受校园霸凌的经历和自卑时刻...

2050天前

7个症状警告你摄取太多糖分了

7个症状警告你摄取太多糖分了

身体内的过量糖分会转换成脂肪，别小看这些脂肪，它们不只让我们变胖，还会填塞在体内其他器官如：肝脏。脂...

2129天前

研究：降低变胖风险女性睡觉最好关灯

研究：降低变胖风险女性睡觉最好关灯

美国医学会内科医学期刊（JAMA Internal Medicine）对近4万4000名美国女性进行...

2132天前

逆转脂肪肝中医教你最佳方法

逆转脂肪肝中医教你最佳方法

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，肥胖者易患。在肥胖（BMI>30）的...

2159天前

美国研究：不吃早餐易患病孩子4岁培养饮食知识更健康

美国研究：不吃早餐易患病孩子4岁培养饮食知识更健康

美国心脏病学院，近日释出两项报告，分别指出，不吃早餐的人，会提升死亡风险，以及从小培养孩童的健康饮食...

2180天前

缺乏维生素D会变胖？这样补天然又有效

维生素D也被称为“阳光维生素”，充足的维生素D，对强健骨骼、牙齿、肌肉、预防慢性疼痛和癌症都不可或缺...

2204天前

睡多久决定活多久你熬的不是夜而是命

睡多久决定活多久你熬的不是夜而是命

熬夜对身体健康造成的伤害非常多，相信大家都知道，但是，熬夜者众，虽然“知道”却不能“做到”。有科学研...

2211天前

谈古论今话中医：健康瘦身

谈古论今话中医：健康瘦身

肥胖对健康的影响甚大，除了会造成体能衰退，还可导致糖尿病、代谢症候群、血脂异常、高血压、高尿酸血症/...

2270天前

【广告】如何避免糖尿病引起的心脏病？ 1月19日专家告诉您

【广告】如何避免糖尿病引起的心脏病？ 1月19日专家告诉您

心脏病是糖尿病常见的危险并发症，要如何控制肥胖，降低血糖，避免糖尿病引起的心脏病？【健康1+1】直...

2283天前

关节炎让人苦不堪言 10个保护膝关节的技巧不得不知

关节炎让人苦不堪言 10个保护膝关节的技巧不得不知

不论是跑跳蹲跪，很多生活习惯都会不经意间对膝关节造成影响，而且膝盖问题也在逐渐年轻化。如果膝关节出了...

2391天前

中年为什么肥胖？这些小习惯帮你消赘肉

中年为什么肥胖？这些小习惯帮你消赘肉

编者按：年轻的时候餐餐吃到饱，体重也维持得还不错，可是为什么年过四十以后，即使节制饮食，体重还是往上...

2395天前

中医讲究天人相应原来肥胖及生病皆因生理时钟混乱

中医讲究天人相应原来肥胖及生病皆因生理时钟混乱

大家都知道，我们的身体有一个生理时钟来决定我们什么时候感觉疲倦要睡觉，或者给身体警告。大多数人会猜想...

2414天前

纽约人越来越胖减肥专家给出饮食运动建议

纽约人越来越胖减肥专家给出饮食运动建议

有调查报告指出，纽约人的体型越来越胖，一起听听减肥专家介绍，如何有效减肥？周二，纽约大学医学院（N...

2467天前

向肥胖宣战越南拟对含糖饮料课重税

向肥胖宣战越南拟对含糖饮料课重税

越南财政部近日提出5项税法的修正草案，最受关注的可能要算为改善肥胖问题，拟定对含糖饮料课征特别消费税...

2508天前

五脏最怕5件事你还在做吗？

肝脏、心脏、胃、肺、肾脏承担的工作不同，只有知道各个器官怕什么，才能更好地保护它们。 ...

2532天前

中医看“肥胖”

中医看“肥胖”

现代人由于营养过剩，又缺乏运动，肥胖的比例很高。肥胖会引起许多并发症，例如糖尿病、心血管疾病、脑血管...

2551天前

这10种病都犯在一个“饱”字上！

很多疾病都犯在一个“饱”字上，例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等都与饮食无节制有密切关系...

2566天前

水桶腰将军肚？消内脏脂肪中医送二字妙方

内脏脂肪堆积过多，一般认为它会令人形成所谓的“水桶腰”、“将军肚”，看起来身材不美观。而如果内脏脂肪...

2579天前

压力竟会造成肥胖中医教你这样克制食欲（视频）

压力竟会造成肥胖中医教你这样克制食欲（视频）

许多人因为工作压力，吃下过多的食物致发胖。台中医师廖婉绒解释，当人感到压力时，会选择高热量的食物来补...

2605天前

左右各8下简单瘦臀腿（视频）

左右各8下简单瘦臀腿（视频）

要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题，日本瑜珈指教师yuuka认为，大腿根部的淋巴结阻塞，会造成水肿，髋...

2623天前

坐着这样动动脚也能锻炼下半身肌力（视频）

坐着这样动动脚也能锻炼下半身肌力（视频）

坐办公室的朋友都知道，如果久坐可能致下半身肥胖，台物理治疗师简文仁认为，上班族可透过坐着就能锻炼的伸...

2642天前

先吃菜还是先吃肉原来这样吃才最健康（视频）

先吃菜还是先吃肉原来这样吃才最健康（视频）

吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖。可能造成多余的热量在体内囤积变成脂...

2647天前

5个让人意想不到的肥胖原因你中了几个（视频）

5个让人意想不到的肥胖原因你中了几个（视频）

你是否有意想不到的肥胖原因存在？如果有连呼吸都会胖的情况存在，就要注意了。呼吸肥是因受空气污染，经...

2689天前

减肥就是抗癌对抗肥胖第一步：睡得好

减肥就是抗癌对抗肥胖第一步：睡得好

根据美国芝加哥大学研究，熬夜、少睡四个晚上，体内肥胖细胞中对胰岛素的敏锐度便会下降30%。肥胖细胞的...

2744天前

研究：男性有胖老婆罹患糖尿病风险增加

研究：男性有胖老婆罹患糖尿病风险增加

男性罹患糖尿病，与妻子的体重有关吗？丹麦一项研究显示，男性如果有肥胖的配偶，他们罹患糖尿病的风险较高...

2764天前

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

我们平时吃得太多，脂肪就容易囤积；吃的食物进入胃里消化后会转变成身体需要的营养物质，过多的营养身体用...

2791天前

吃对食物也可以瘦腿哦！你试过吗？

吃对食物也可以瘦腿哦！你试过吗？

有人为什么腿总是瘦不下来？其实腿粗的原因可能是浮肿，如果肌肉都消失不见，腿会变细，但正常生活中是不可...

2826天前

中医：导致他大肚腩、腿部水肿、肥胖、生暗疮的原因是这个！

中医：导致他大肚腩、腿部水肿、肥胖、生暗疮的原因是这个！

研究指出，喜爱选择甜饮，包括汽水、果汁、运动饮品及冻柠茶等，均是引发糖尿病、心脏疾病、癌症的其中一个...

2845天前

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