蔬菜

这些蔬菜能增强肌肉力量洗掉蔬菜农药秘诀大公开

这些蔬菜能增强肌肉力量洗掉蔬菜农药秘诀大公开

在《营养学杂志》上发表的一项研究中，研究人员发现人每天吃一杯绿叶蔬菜可明显增强肌肉功能，它支持着骨骼...

1039天前

不用花钱轻松降低血糖有新法

不用花钱轻松降低血糖有新法

在一顿饭中消耗蛋白质、脂肪和碳水化合物的顺序很重要。碳水化合物首先被摄入与最后食用碳水化合物，有着显...

1049天前

【健康1+1】这样用餐逆转糖尿病

【健康1+1】这样用餐逆转糖尿病

40岁糖尿病患，这样吃血糖变正常！怎么吃血糖才不会飙升？身体有2个降血糖开关，没事按一按，血糖想升...

1056天前

这些蔬菜煮熟后更健康

这些蔬菜煮熟后更健康

以任何形式多吃蔬菜，都是一个好主意。无论您喜欢生吃还是熟吃，它们都是维生素、矿物质、纤维和大量健康化...

1077天前

5个可以增强记忆力的方法

5个可以增强记忆力的方法

现在很多人都有健忘的毛病。但专家指出，健忘和年纪没有必然关系，而且大多可以通过改变一些生活习惯改善健...

1087天前

一位卖菜农妇肿瘤消失的神奇经历

一位卖菜农妇肿瘤消失的神奇经历

“民以食为天”，每日饮食和我们的健康息息相关，近年来，食品安全问题越来越受到重视。中国大陆一位卖菜农...

1100天前

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

几千年来，根茎类蔬菜一直是许多国家饮食文化中流行的主食，并且种类繁多。由于它们生长在土壤下面，为使它...

1116天前

饭桌上不能缺少的抗癌蔬菜

饭桌上不能缺少的抗癌蔬菜

莴笋，是餐桌上常见的一道食材，但是您知道莴笋有哪些惊人的养生功效吗？在日本《日经女性》杂志刊载的排行...

1121天前

上海居民没物资上网求助遭屏蔽、羞辱

上海居民没物资上网求助遭屏蔽、羞辱

上海封城以来，很多居民没收到物资，面临生存危机，甚至传出有人三天没饭吃，饿到自杀。

1137天前

即使不运动这些蔬菜也能增肌肉力量

即使不运动这些蔬菜也能增肌肉力量

谁会想到伴随我们长大的滑稽漫画画册里，竟包含着准确的营养信息？一定年龄的读者可能还记得漫画里的“大力...

1142天前

健康的果汁怎么挑？营养学家：注意5件事

健康的果汁怎么挑？营养学家：注意5件事

虽然富含水果和蔬菜的饮料理论上听起来很健康，但真的如此吗？嗯，是，也不是。 “果汁可以是健康饮食的一...

1143天前

【禁闻】援沪物资无人接受大量蔬菜烂掉

【禁闻】援沪物资无人接受大量蔬菜烂掉

目前上海市民被封控在家，买菜困难，但与此同时，带着救援物资从其他省市来援助上海的很多司机却抱怨，物资...

1151天前

5种超级蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

5种超级蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

蔬菜是许多维生素、矿物质和植物化合物（又称植化素）的重要来源。不同蔬菜能给人带来不同的营养。5种“超...

1154天前

上海封城吃菜难有人打麻将赌蔬菜引热议

上海封城吃菜难有人打麻将赌蔬菜引热议

上海疫情持续升温，从28日开始分区封控，当局并要求封控区内的民众足不出户，有民众因此和家人朋友打麻将...

1157天前

长春封控买菜难当局要党员晒图宣称“蔬菜充足”

长春封控买菜难当局要党员晒图宣称“蔬菜充足”

中国吉林省疫情严重，多处封控导致民众买菜难。当地官方却号召党员上网张贴“蔬菜包”照片，展示“物资充足...

1159天前

调节饮食三周抑郁症改善 80%的人延续下来

调节饮食三周抑郁症改善 80%的人延续下来

全食中对大脑有益的营养物质可能是降低抑郁症严重程度的关键正常的大脑功能依赖于良好的营养。Omeg...

1169天前

这十几种菜都不要放冰箱你知道吗？

这十几种菜都不要放冰箱你知道吗？

有的蔬菜喜温，有的蔬菜喜冷，有的蔬菜喜干，有的蔬菜喜湿。储存不当，不用放冰箱的放冰箱了，浪费冰箱空间...

1176天前

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

研究表明，吃的蔬菜越多，患心脏病的风险就越低，不同类型的蔬菜通过不同的机制保护心脏。例如，绿叶蔬菜...

1180天前

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

良好的营养供应可以维护大脑的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族维生素和锌都是脑组织的关键营养物质...

1181天前

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

在餐厅里点的蔬菜沙拉，口味独特而丰富；在家里自制的沙拉，吃起来却平平无奇。而当你尝试用同样的蔬菜、奶...

1194天前

勿轻看冷冻食品蔬果并不一定新鲜才最好

勿轻看冷冻食品蔬果并不一定新鲜才最好

几乎每个健康专家都会很快地告诉你，在购物车里装上更多的蔬菜和水果是个好主意。由纤维、抗氧化剂、维生素...

1240天前

【四维健康】五行与世间万物的对应

【四维健康】五行与世间万物的对应

如果我们想要了解中医，就需要先明白一个中国古老的学说----五行。那么什么是五行？五行与自然、五谷、...

1247天前

罐头要怎样吃才更健康？

罐头要怎样吃才更健康？

烹煮罐头时，除了不要再加调味料之外，还有个重点就是营养要均衡。罐头这类食品的优点是即开即食且保存期...

1249天前

过了更年期一直胖？营养师：这样吃蔬菜才能瘦

过了更年期一直胖？营养师：这样吃蔬菜才能瘦

人们可能发现，随着年纪增长，特别是过了更年期，体态日渐发福，尤其是腰腹部位容易长赘肉。别担心，通过吃...

1254天前

洗掉蔬菜农药靠1关键！谭敦慈分享2个洗菜秘诀

洗掉蔬菜农药靠1关键！谭敦慈分享2个洗菜秘诀

蔬菜多少都有农药残留问题。如何安心摄取食物营养，又能避免吃进农药？无毒生活专家谭敦慈分享她的2个洗菜...

1264天前

【新闻大家谈】胡润榜再现“杀猪局” 菜价大涨只是开始？

【新闻大家谈】胡润榜再现“杀猪局” 菜价大涨只是开始？

大家好，欢迎收看周五（10月29日）的《新闻大家谈》。我是林澜（主持人）。今天嘉宾为时事评论员秦鹏...

1309天前

中国菜价继续飙涨中共治下的恶性循环

中国菜价继续飙涨中共治下的恶性循环

十一长假过后，不少民众明显感到菜价大幅上涨，甚至超过了猪肉价格，而于此同时中国经济停滞，通货膨胀严重...

1309天前

7种大便形状暗示健康警讯这样吃击退便秘、腹泻

7种大便形状暗示健康警讯这样吃击退便秘、腹泻

排出大便的形状，暗示着你身体的健康讯息。当出现腹泻、便秘，应该怎么办？医师教你针对排便类型调整饮食内...

1317天前

一把绿豆一个水壶豆芽菜3天上桌

一把绿豆一个水壶豆芽菜3天上桌

现在养花的花友们，不仅希望能够养一些，观赏性高的植物，还希望能够养一些蔬菜儿，平时在家里面还可以吃上...

1340天前

美国研发“蔬菜疫苗” 吃下肚子就接种完毕

美国研发“蔬菜疫苗” 吃下肚子就接种完毕

针对肆虐全球的中共病毒（COVID-19），世界上很多国家都诉诸施打疫苗。但现有疫苗仍存在诸多缺点...

1345天前

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