蔬菜

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

良好的营养供应可以维护大脑的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族维生素和锌都是脑组织的关键营养物质...

787天前

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

在餐厅里点的蔬菜沙拉，口味独特而丰富；在家里自制的沙拉，吃起来却平平无奇。而当你尝试用同样的蔬菜、奶...

800天前

勿轻看冷冻食品蔬果并不一定新鲜才最好

勿轻看冷冻食品蔬果并不一定新鲜才最好

几乎每个健康专家都会很快地告诉你，在购物车里装上更多的蔬菜和水果是个好主意。由纤维、抗氧化剂、维生素...

845天前

【四维健康】五行与世间万物的对应

【四维健康】五行与世间万物的对应

如果我们想要了解中医，就需要先明白一个中国古老的学说----五行。那么什么是五行？五行与自然、五谷、...

853天前

罐头要怎样吃才更健康？

罐头要怎样吃才更健康？

烹煮罐头时，除了不要再加调味料之外，还有个重点就是营养要均衡。罐头这类食品的优点是即开即食且保存期...

854天前

过了更年期一直胖？营养师：这样吃蔬菜才能瘦

过了更年期一直胖？营养师：这样吃蔬菜才能瘦

人们可能发现，随着年纪增长，特别是过了更年期，体态日渐发福，尤其是腰腹部位容易长赘肉。别担心，通过吃...

859天前

洗掉蔬菜农药靠1关键！谭敦慈分享2个洗菜秘诀

洗掉蔬菜农药靠1关键！谭敦慈分享2个洗菜秘诀

蔬菜多少都有农药残留问题。如何安心摄取食物营养，又能避免吃进农药？无毒生活专家谭敦慈分享她的2个洗菜...

869天前

【新闻大家谈】胡润榜再现“杀猪局” 菜价大涨只是开始？

【新闻大家谈】胡润榜再现“杀猪局” 菜价大涨只是开始？

大家好，欢迎收看周五（10月29日）的《新闻大家谈》。我是林澜（主持人）。今天嘉宾为时事评论员秦鹏...

914天前

中国菜价继续飙涨中共治下的恶性循环

中国菜价继续飙涨中共治下的恶性循环

十一长假过后，不少民众明显感到菜价大幅上涨，甚至超过了猪肉价格，而于此同时中国经济停滞，通货膨胀严重...

915天前

7种大便形状暗示健康警讯这样吃击退便秘、腹泻

7种大便形状暗示健康警讯这样吃击退便秘、腹泻

排出大便的形状，暗示着你身体的健康讯息。当出现腹泻、便秘，应该怎么办？医师教你针对排便类型调整饮食内...

923天前

一把绿豆一个水壶豆芽菜3天上桌

一把绿豆一个水壶豆芽菜3天上桌

现在养花的花友们，不仅希望能够养一些，观赏性高的植物，还希望能够养一些蔬菜儿，平时在家里面还可以吃上...

946天前

美国研发“蔬菜疫苗” 吃下肚子就接种完毕

美国研发“蔬菜疫苗” 吃下肚子就接种完毕

针对肆虐全球的中共病毒（COVID-19），世界上很多国家都诉诸施打疫苗。但现有疫苗仍存在诸多缺点...

951天前

烤肉时1招防致癌！健康烧烤7大QA一次看

烤肉时1招防致癌！健康烧烤7大QA一次看

【编者按】秋天是烤肉的好季节，而在中秋佳节，许多民众更已准备好和家人、朋友一起开“烤肉聚会”。然而...

953天前

这些蔬菜保鲜妙招赶快收藏

这些蔬菜保鲜妙招赶快收藏

这阵子蔬菜价格稍贵了一些，而葱姜蒜是每家每户厨房必不可少的调味料，而且很多时候一买就会买很多囤着，但...

954天前

医生眼中最健康的5种食物很多人却不爱吃

医生眼中最健康的5种食物很多人却不爱吃

市场上的各式各样的蔬菜种类众多，不同蔬菜颜色不同，营养也不同。大致上说，黄色蔬菜含胡萝卜素，能保护视...

971天前

它是“抗癌第一菜” 揭秘5大防癌抗癌蔬菜

它是“抗癌第一菜” 揭秘5大防癌抗癌蔬菜

现在环境污染日益严重，工作生活压力大，因此预防癌症是非常重要的话题。我们首先应该从饮食方面入手，下面...

998天前

科学家发现让小孩吃更多蔬菜的方法

科学家发现让小孩吃更多蔬菜的方法

有些小孩会挑食，不喜欢吃蔬菜，但这会影响营养均衡，不利身体健康。为了帮助这样的小孩，科学家找出了一个...

1030天前

痛风是“吃”出来的？3种常见蔬菜要避免

痛风是“吃”出来的？3种常见蔬菜要避免

饮食没有节制，而导致各种慢性疾病出现，痛风是一种仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。经常吃过多高嘌呤的食...

1062天前

有一些蔬菜吃错了不仅伤肾伤肝还易致癌

有一些蔬菜吃错了不仅伤肾伤肝还易致癌

多吃蔬菜对身体好，能够补充维生素、矿物质和纤维素等营养物质，蔬菜的热量普遍比较低，所以吃蔬菜也有利于...

1078天前

防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐

防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐

科学研究显示，接近90%的癌症成因与环境和生活方式有关。要想健康长寿，就要经常多吃以下几种具有防癌抗...

1082天前

没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠

没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠

现代人生活紧张、工作压力大，晚上辗转难眠，有时候难入睡、容易醒来，都会造成睡眠不足或睡眠品质变差，让...

1084天前

神奇！研究发现蔬菜能增强肌肉力量

神奇！研究发现蔬菜能增强肌肉力量

通常我们认为多吃蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋，可以促进肌肉生长。但是一项最新研究发现，经常吃绿叶蔬菜...

1119天前

大陆红火蚁蔓延12省市杀伤力难以想像

大陆红火蚁蔓延12省市杀伤力难以想像

大陆红火蚁严重肆虐，目前已传播至12个省份435个县（市、区）。红火蚁不仅会对农业生产造成严重威胁...

1127天前

美2021果蔬农药残留水平排名：草莓最脏

美2021果蔬农药残留水平排名：草莓最脏

周三（17日），美国环境评鉴团体“环境工作组”（Environmental Working Grou...

1139天前

7类蔬菜最好别生吃小心中毒一定要煮熟

7类蔬菜最好别生吃小心中毒一定要煮熟

很多人喜欢生吃蔬菜，认为能减肥或避免蔬菜营养流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用...

1159天前

营养师提醒：5种蔬菜最好先焯水后再吃

营养师提醒：5种蔬菜最好先焯水后再吃

我们平时接收到很多养生网站，或一些膳食建议中，都不断被告知日常生活中应该多食用蔬菜。蔬菜中含有大量人...

1170天前

气炸锅不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

气炸锅不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

气炸锅是近年来很受欢迎的锅具，特色是只要用极少量的油，就能做出有酥脆口感、像油炸过的料理。但所有食材...

1181天前

一根葱10元！中国多地物价疯涨（视频）

一根葱10元！中国多地物价疯涨（视频）

中国通货膨胀，再加上疫情爆发，导致物价高涨。一些地区菜价更是上涨逾10倍，甚至一根大葱卖到9.99元...

1197天前

中国年关将至肉价飞涨生猪大涨近三成

中国年关将至肉价飞涨生猪大涨近三成

中国多地疫情加剧，很多人在疫情下停工失业，但物价却不降反而上涨。过去三个月中国的生猪价格涨了近三成...

1212天前

吃对健脑防失智！7种食物让大脑变年轻

吃对健脑防失智！7种食物让大脑变年轻

食物对大脑尤其重要。大脑只占身体重量的2%，却消耗全身能量和营养的20%。这些能量和营养，就来自于空...

1262天前

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