得舒饮食

【健康1+1】减盐排钠吃对食物降血压

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高血压是造成过早死亡的主要原因之一，但它也是透过饮食就能逆转的慢性病。研究证实有一种饮食方法，效果就...

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“得舒饮食”加运动让你轻松降血压

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高血压被称为“沉默的杀手”，因为它往往没有任何症状，但却是心脏病和中风的主要风险。除了吃药治疗之外...

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