植物性饮食

【生活智慧】植物性饮食真的更健康吗？揭开它对心理健康的真实影响

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营养师建议，搭配富含植物性铁和维生素C的食物一起吃提升铁吸收，使用浸泡、发酵和发芽等技术降低植酸含量...

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1113天前