睡眠不足

芯片过剩 三星第二季利润恐暴跌96%；美抵押贷款利率跃升至6.81% 11月来最高；大众将在美测试自...

几乎五分之一的英国人表示他们每晚睡眠不足。这个问题非常严重，英国公众每周总共会损失大约一晚的睡眠时间...

睡眠不足对老年人的健康伤害很大，那么年轻人熬夜过后，是否经过补眠就能完全恢复呢？新研究证明，连续熬夜...

一项研究显示，老年人睡眠不足或过多会导致认知力下降：睡眠不足的老年人在记忆力上表现较差；而睡眠过多的...

2021年3月14日凌晨2点，美国将转入夏令时，时钟会提前一小时移动。这也意味着人们的睡眠时间也将会...

免疫系统是人体的防卫军，对入侵人体的细菌、病毒等外来物质产生反应，进而攻打敌人。免疫力太差容易生病...

一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，“这时间”困落眠，身体分泌最多“生长激素”，使皮肤细胞再生，长高...

说到减肥，很多人都会想到节食和运动是达成目标的两个关键。然而，还有一个相当重要的生活习惯因素，却经常...

一份最新的调查报告指出，近一半的成年纽约客，每天的睡眠时间，不到6个小时，而有58%的人，每天起床后...

纽约市卫生局的一项新研究显示，纽约是大多数高中生，以及很多学校的孩子，都处于睡眠不足的状态，并且在电...