缺钙

【健康1+1】古方和茶饮保健，半夜不再腿抽筋

【健康1+1】古方和茶饮保健，半夜不再腿抽筋

半夜熟睡突然小腿抽筋，肌肉痉挛成一个硬硬的疙瘩，疼痛难忍。1种古方推荐，半夜不再腿抽筋；吃对10大超...

19天前

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更补钙

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更补钙

钙流失不可逆，补钙全靠“吃”，不仅要挑含钙量高的食物，还要人体钙质吸收好，才能有效补钙。《美国临床营...

79天前

睡觉抽筋是缺钙？ 5种饮食习惯让钙质流失

睡觉抽筋是缺钙？ 5种饮食习惯让钙质流失

钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。很多人以为多食用牛奶、乳酪、虾皮等高钙食...

656天前

骨质疏松3大症状如何预防和护理？

骨质疏松3大症状如何预防和护理？

人老了，钙质流失，容易缺钙，骨质就疏松了，所以骨质疏松到底就是缺钙了吗？难道缺钙了就会骨质疏松？老人...

1297天前

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问...

1315天前

睡觉经常腿抽筋是缺钙？可能暗示5个问题

睡觉经常腿抽筋是缺钙？可能暗示5个问题

不少人都遇到过这种情况，晚上睡觉到了后半夜突然小腿抽筋，很多人都以为抽筋是因为缺钙，然而事实真是如此...

1353天前

睡眠时一脚踩空突然惊醒可能是这3个原因(图)

睡眠时一脚踩空突然惊醒可能是这3个原因(图)

这或许是一天中最放松的时间了，当你爬到床上，舒服惬意地躺下，开始让大脑放松下来慢慢入睡，随后突然间你...

1622天前

睡觉老是腿抽筋的原因是什么？3招来应对(组图)

睡觉老是腿抽筋的原因是什么？3招来应对(组图)

不少人常常在夜间睡熟时发生小腿抽筋，疼痛难忍，一时无法动弹。而且一人腿抽筋，全家整夜都不得安宁。腿抽...

1642天前

补钙到底能不能防治骨质疏松？(组图)

补钙到底能不能防治骨质疏松？(组图)

骨质疏松，被称为是老年人的隐形杀手。一提到骨质疏松，绝大多数人第一反应：“缺钙”，那就补钙吧！于是很...

1663天前

小腿抽筋和5个因素有关不一定是缺钙(组图)

小腿抽筋和5个因素有关不一定是缺钙(组图)

睡觉的时候脚抽筋很常见，大多数的人都有脚抽筋的经验，绝大部分的脚抽筋都是发生在小腿，尤其是半夜醒来后...

1766天前

防骨松、骨折医师推荐6种食物存骨本

65岁以上的老人普遍有骨质疏松，容易骨折。尤其髋部骨折，对老人来讲可能致命。长老会皇后医院主治医师、...

2377天前

小腿突然抽筋，用以下办法迅速缓解！

小腿突然抽筋，用以下办法迅速缓解！

小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因为缺钙。cocomy.net带大家首先找出小腿抽筋的原因...

2773天前

晒不够少动缺钙骨松找上门

越来越多的女性易患骨质疏松症，而导致骨松的因素却常常被人们忽视。数据显示，晒太阳不足（防晒过度）、缺...

4058天前

学童缺钙吃小鱼干可补充

台北医学大学附设医院“临床门诊儿童的饮食追踪纪录调查”发现，有20%孩童钙质营养摄取不足，建议小朋友...

4465天前

日调查：缺钙女性腰椎骨折风险较大

（中央社记者杨明珠东京二十六日专电）日本官方今天公布一项大规模追踪调查的结果指出，钙质不足的女性腰椎...

5995天前

胡佳女儿缺钙维权人士忧心

北京维权人士周莉和吴天丽，在得知被困狱中的胡佳的女儿因为长期晒不到阳光出现缺钙症状，于3月3号前往胡...

6107天前