膝关节

【健康1+1】缓解膝盖痛 3动作逆转老化

【健康1+1】缓解膝盖痛 3动作逆转老化

膝关节疼痛影响走、站、蹲、坐，给生活带来很大不便和困扰，卫福部资料显示：退化性关节炎患者年龄层由60...

63天前

身体有5个寒气入口没捂好冬天更易生病

身体有5个寒气入口没捂好冬天更易生病

冬天到了，气温下降，许多人冻得瑟瑟发抖。寒冷的空气也会诱发或加重呼吸道疾病、骨关节病等。如果捂好身体...

95天前

【健康1+1】远离膝盖痛这些动作太伤膝

【健康1+1】远离膝盖痛这些动作太伤膝

保养膝盖很重要，膝关节没照顾好，当心以后连上厕所都很费力。但是，我们平时走路、坐下、蹲下来搬东西，有...

156天前

【健康1+1】３动作强化膝关节延缓膝盖退化

【健康1+1】３动作强化膝关节延缓膝盖退化

走路膝盖痛，关节僵硬无法走太久？原来这种情况是退化性关节炎！三七步让你膝盖老得快，5种常见因素快速损...

316天前

谈古论今话中医：退化性膝关节炎中医治疗

谈古论今话中医：退化性膝关节炎中医治疗

这一集很开心请到永昌中医诊所院长郑秋霞医师，来探讨退化性膝关节炎的议题。

662天前

人没老，膝先老？保养膝关节的秘诀

人没老，膝先老？保养膝关节的秘诀

人没老，膝先老？现代人有比过去的人走的多、吃的少吗？答案显而易见是没有，但是现代人却有“人没老，膝关...

886天前

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？简单动作自我整复，关节多用20年！【直播时间】美东时间6...

973天前

【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀

【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀

疼痛、声响、僵硬、肿胀4症状，小心关节“老”了！退化性关节炎发生四部曲解析！居家保养关节，复健超简...

1045天前

4个给膝盖“加压”动作很多人一直在做

4个给膝盖“加压”动作很多人一直在做

随着年龄的增长，膝关节会日渐老化，其功能也会受到影响。无论是年轻人还是年长者，都很有必要保护好膝关节...

1323天前

【重播】膝关节退化？3招保养甩掉膝盖痛

【重播】膝关节退化？3招保养甩掉膝盖痛

按摩“2穴位”10分钟，快速甩掉膝盖痛！“这些食物”更是膝关节救星！“3大NG动作”让你膝盖老得快...

1327天前

减缓膝盖衰老的10种方法

减缓膝盖衰老的10种方法

膝盖是身体的主要关节。它们被认为是身体的减震器。每走一步，它们吸收的重量是身体的1.5倍，当你跑或跳...

1401天前

膝盖痛先别深蹲！1个动作强化膝关节

膝盖痛先别深蹲！1个动作强化膝关节

膝盖痛的人，应该做什么运动？原力复健科诊所医师、前林口长庚医院复健科主治医师王思恒（史考特）指出，有...

1603天前

膝盖痛不一定是关节炎？有1症状恐是腱鞘巨细胞瘤

膝盖痛不一定是关节炎？有1症状恐是腱鞘巨细胞瘤

膝盖总是疼痛、肿胀，不一定是膝关节炎，可能是腱鞘巨细胞瘤。腱鞘巨细胞瘤常被误认为关节炎反复肿胀要...

1627天前

膝盖酸痛是老化前兆？常按3穴位和酸痛拜拜

膝盖酸痛是老化前兆？常按3穴位和酸痛拜拜

膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝盖，真的很重要。按摩三个膝关节穴位...

1632天前

40岁后易膝关节疼痛常做3动作预防膝盖退化

40岁后易膝关节疼痛常做3动作预防膝盖退化

日常生活中，几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题，只是有的人膝关节疼痛持续恶化，严重时甚至无法走路。从...

1638天前

伤不起！老中青三代保护膝盖各有“侧重点”(图)

伤不起！老中青三代保护膝盖各有“侧重点”(图)

膝关节是人体结构最复杂的大关节，也是人体最薄弱的部位之一，一不小心跌伤膝盖的可能性高达90％，几乎每...

1709天前

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

近年来，坊间流行起“撞墙”来，即利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，这种方法并...

2332天前

关节炎让人苦不堪言 10个保护膝关节的技巧不得不知

关节炎让人苦不堪言 10个保护膝关节的技巧不得不知

不论是跑跳蹲跪，很多生活习惯都会不经意间对膝关节造成影响，而且膝盖问题也在逐渐年轻化。如果膝关节出了...

2342天前

【今日加州】4月3日完整版

【今日加州】4月3日完整版

【今日加州】4月3日完整版提要湾区YouTube总部突发枪击 1死4伤川普促墨西哥阻挡偷渡客提...

2516天前

医生：环境潮湿阴冷膝关节需防护

医生：环境潮湿阴冷膝关节需防护

孩童或体寒的女性，在过阴或过潮的环境下，膝关节很容易出问题。一起来听中医生陈福民，谈如何保护膝关节...

2516天前

延长膝盖寿命就用这一招

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。不论是跑跳...

2517天前

腿骨乔角度免换膝关节

三军总医院骨科部医师花世源今天发表手术，藉由调整腿骨角度，改变受力，早期及年轻的膝关节退化病患，免换...

4559天前

膝关节韧带受伤男性多于女性

瑞典1项研究发现，男性发生膝关节韧带受伤的情况比女性多。先前的研究显示，女性的膝盖更容易发生前十字...

4611天前