超级食物

黑豆营养价值高，是中医补肾佳品，是医生和营养师也愿意天天吃的养生佳品，其皂苷成分可以降胆固醇，避免脂...

黑豆抗老消水肿！医师都天天吃的“超级食物”！ 黑豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质、花青素、大豆异黄酮...

60岁开始也不晚！全球长寿者爱吃这6样，寿命竟多出10年！ 你知道吗？光是吃对一份食物，就能让寿命延...

我们日常的饮食习惯与癌症息息相关，吃对食物不但有助提升免疫力，还可以降低罹癌的风险。今天的影片给大家...

很多人都有癌细胞，为什么有些人会得癌症，有些人则平安无事？专家们表示，其实很多癌症是吃出来的，当然也...

哈佛大学推荐10种超级食物，具有重要营养素，有助降低心脏病、糖尿病和某些癌症的风险。 10种生活中可...

维生素和补充剂可以补充人体需要的微量元素，一些人在感冒和流感季节可能摄入这些营养品，以加强自身免疫力...

三文鱼也叫鲑鱼。 这些鲑鱼馅饼与辛辣蘸酱一起食用，真是很美味的享受。 制作4至6人份所需材料： 2罐...