胡乃文开讲

【胡乃文】免补药！10物帮你强筋骨

【胡乃文】免补药！10物帮你强筋骨

免补药！10物帮你强筋骨。拿雨伞当拐杖？小心！身体歪掉。坐椅子拉筋扭扭腰，解酸痛。这样深蹲，练出紧...

2022-04-15

【胡乃文】常按3耳穴眼睛毛病不见了

【胡乃文】常按3耳穴眼睛毛病不见了

耳朵自带小药箱！每天捏一捏，近视、老花、弱视都有效。耳藏1止痛开关，搞定头痛牙痛。手抖脚无力?胡医师...

2022-04-07

【胡乃文】鸡蛋这样吃安眠养发抗失智

【胡乃文】鸡蛋这样吃安眠养发抗失智

500年前，他写下蛋的神奇功效，造福无数后人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌饭，吃光光！鸡蛋、蛋黄油这样煮...

2022-03-24

【胡乃文】癌痛得要命推牛蒡蔬菜汤清毒止痛强免疫

【胡乃文】癌痛得要命推牛蒡蔬菜汤清毒止痛强免疫

他得癌痛得要命，医师推牛蒡蔬菜汤，清毒止痛强免疫！牛蒡吃不完？一招延长保鲜期，注意！什么人不能吃...

2022-03-17

【胡乃文】用一招治好忧郁

【胡乃文】用一招治好忧郁

击退内耗人生！一特效穴，赶走忧郁！妻子过世，他重度悲伤，医生说一句话后，他笑到不行。考前焦虑睡不好...

2022-03-12

【胡乃文】逆转肾！5食物健骨防早衰

【胡乃文】逆转肾！5食物健骨防早衰

逆转肾！5食物健骨防早衰。生白发狂掉发？少吃这1味。注意！弯腰驼背要补这2脏腑。耳鸣是肝虚还是肾虚...

2022-03-03

【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥强免疫又抗病

【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥强免疫又抗病

不输珍贵药材！4款能量粥，强免疫又抗病，1诀窍最养脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是贫血救星，素食...

2022-02-25

【胡乃文】老和尚长生不老秘诀

【胡乃文】老和尚长生不老秘诀

癌细胞最爱低体温！3种姜食饮＋泡脚，提高体温抗癌力升级。姜＋它是最好的胃药！吃姜眼睛就差怎么办？1招...

2022-02-18

【胡乃文】1丸子＋1运动让膝盖好走不费力

【胡乃文】1丸子＋1运动让膝盖好走不费力

350万人膝关节退化！1甜汤，让关节回春，这样坐保护脊椎。防跌增肌力！1丸子＋1运动，让膝盖好走不费...

2022-02-11

【胡乃文】水是百药之王喝纯水会缺什么？

【胡乃文】水是百药之王喝纯水会缺什么？

水是百药之王，排毒、防便秘结石！身体缺水？看尿液便知。常喝纯水会缺什么？这样喝手摇饮降低伤肾。厉害了...

2022-01-28

【胡乃文】红豆＋1物解毒消水肿

【胡乃文】红豆＋1物解毒消水肿

红豆＋它是祛湿之王，皮肤便秘都变好。红豆水怎么煮最利尿？注意！1种人不能大量喝。煮饭时加一小把红...

2022-01-14

【胡乃文】无痛减肥 5招瘦小腹男女都适用

【胡乃文】无痛减肥 5招瘦小腹男女都适用

立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的吗？温开水手摇杯这样喝提高代谢力。1坐姿甩肥臀粗腰。减肥不破功...

2022-01-07

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

栗子又叫千果之王听起来又威又厉害，其实食物就是上天给人调养身体最好的药，栗子也是一种很棒的营养品喔...

2021-12-31

【胡乃文】吃什么对眼睛好？1穴位近视眼有救

【胡乃文】吃什么对眼睛好？1穴位近视眼有救

你的视力狂衰退？5食物+1分钟护眼法，专治各种眼疾。惨！乱点眼药水，越滴越干，抗菌力也跟着降。远离视...

2021-12-24

【胡乃文】戴口罩变痘花脸祛湿解痒秘技

【胡乃文】戴口罩变痘花脸祛湿解痒秘技

危肌解密！戴口罩变痘花脸？1茶抗痘解毒。常被红疹、干痒脱皮勾勾缠？喝1汤消水肿。击退湿疹、荨麻疹！拍...

2021-12-17

【胡乃文】远离洗肾 1运动＋3穴道降血糖血压

【胡乃文】远离洗肾 1运动＋3穴道降血糖血压

远离洗肾！揪出高血糖主因，1运动＋3穴道，降血糖血压。这样吃粥血糖反而下降。伤口不愈合？1鱼汤加速复...

2021-12-10

【胡乃文】饮料当水喝伤肾又结石 1动作排结石

【胡乃文】饮料当水喝伤肾又结石 1动作排结石

警惕！饮料当水喝，伤肾又结石！3排石法解毒利尿。常吃烫青菜、无油，易得胆结石。7食物是结石推手！脚1...

2021-12-03

【胡乃文】萝卜乾和它竟是天然钙片记住1种情况不能吃

【胡乃文】萝卜乾和它竟是天然钙片记住1种情况不能吃

萝卜营养高！消水肿解便秘，萝卜皮改善热潮红，这部位钙含量第一名！7年老菜脯竟可改善糖尿病！萝卜加1甜...

2021-11-26

【胡乃文】红枣5大好处＋1物抗老强免疫 3种人不可多吃

【胡乃文】红枣5大好处＋1物抗老强免疫 3种人不可多吃

天然红宝石！红枣＋2物，睡饱饱补虚亏。手脚冰冷？排湿寒喝它，调气血身体暖，不削皮功效最好！挑红枣秘诀...

2021-11-12

【胡乃文】3招学起来缓解眼睛酸涩失眠便秘

【胡乃文】3招学起来缓解眼睛酸涩失眠便秘

3招学起来缓解眼睛酸涩失眠便秘近视族、3C族专用的简单视力回复法！按压眼周围穴位、伸展眼球...

2021-11-01

【胡乃文】上班想睡？按2穴胜喝咖啡提神消水肿

【胡乃文】上班想睡？按2穴胜喝咖啡提神消水肿

脑力回复！2招提神消水肿＋1醒脑茶强免疫，摆脱瞎忙又出包的回圈。踮脚尖1分钟疏肝精神好，这时间睡觉...

2021-10-29

【胡乃文】失眠睡不着？睡好觉消水肿又瘦身

【胡乃文】失眠睡不着？睡好觉消水肿又瘦身

失眠睡不着？睡好觉消水肿又瘦身｜胡乃文开讲直播Dr.HU_02 （责任编辑：嘉欣）

2021-10-26

【胡乃文】心脏病自救！用力咳＋按1穴

【胡乃文】心脏病自救！用力咳＋按1穴

心脏救命术！用力咳＋按手上1穴。不想心脏早衰，6食物养心补血！3强心穴，缓解心脏病胃病。心律不整？看...

2021-10-22

【胡乃文】袪湿消百病抓腰＋捏腰强肾除湿

【胡乃文】袪湿消百病抓腰＋捏腰强肾除湿

袪湿消百病！抓腰＋捏腰，强肾除湿。绿豆薏仁汤＋1物，消水肿瘦更快。用它洗澡，扫阴沟排废毒！爱在冷气...

2021-10-15

【胡乃文】排除情绪毒 5食物开心吃

【胡乃文】排除情绪毒 5食物开心吃

排除情绪毒！5食物开心吃，抗压解忧，胡医师最爱的零食是它。嘴馋吃不停？9种零食好吃不易胖。心好烦?1...

2021-10-01

【胡乃文】打疫苗不适1招缓解心脏发作快按1急救穴

【胡乃文】打疫苗不适1招缓解心脏发作快按1急救穴

解毒保肺！1杯鱼腥草茶，即刻救援。拍肺经＋2天然肺药，修补肺功能受损！打疫苗不适？1招缓解 ; 心脏...

2021-09-24

【胡乃文】茶解72毒 3行为不可喝茶易伤身

【胡乃文】茶解72毒 3行为不可喝茶易伤身

茶为万病之药！喝绿茶养心醒脑，1种茶能预防骨质疏松！乌龙茶＋它，消脂降血压，普洱茶治频尿。3行为不可...

2021-09-18

【胡乃文】5大白色食物强肺抗病增免疫

【胡乃文】5大白色食物强肺抗病增免疫

修护呼吸道破口！5大白色食物，强肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海润肺开嗓，这种人不可常喝。打针结...

2021-09-04

【胡乃文】1绝招治口臭香港脚手汗脚臭

【胡乃文】1绝招治口臭香港脚手汗脚臭

消灭3大体臭！治香港脚1绝招，保证根治！口臭按1穴位，不再吓跑人。脚飘咸鱼味、手汗湿黏、体臭？学会好...

2021-08-27

【胡乃文】补钙＋它吃出绩优骨小心！钙片这样吃加速骨松

【胡乃文】补钙＋它吃出绩优骨小心！钙片这样吃加速骨松

补钙＋它，吃出绩优骨！耳藏1补钙穴，没事按一按。小心！钙片这样吃加速骨松。年纪大最怕摔，每天拉筋5分...

2021-08-19

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