胡乃文开讲

从青青核桃到美味核桃料理

从青青核桃到美味核桃料理

小时候大陆生活物资匮乏，逢年过节能吃上瓜子花生就不错了。第一次见到核桃是在乡下外婆家。一日随父亲外出...

2020-11-13

【胡乃文】补肾超级棒！小米煮出5种美味粥品

【胡乃文】补肾超级棒！小米煮出5种美味粥品

补肾超级棒！小米煮出5种美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡饱饱，做事有干劲，疗愈全家人的味蕾与身体，吃出...

2020-11-13

用吹风机吹“膀胱经” 感冒很快就好

用吹风机吹“膀胱经” 感冒很快就好

温暖膀胱经，就能抗感冒。台北上海同德堂中医师胡乃文说，背部的膀胱经，几乎经过所有的内脏。此处有肺俞...

2020-11-12

冬天强肾不怕冷 3招进补素食者也能做

冬天强肾不怕冷 3招进补素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒风中骑车或等公车上班上学，想到就全身冷吱吱，怎么办？冬天宜养藏、养肾，今天给大...

2020-11-10

黑芝麻补肾、补血又防白发但3类人要少吃

黑芝麻补肾、补血又防白发但3类人要少吃

黑芝麻藏有丰富的营养，不仅补肾，还能补钙、补血、防白发，但有3类人不宜食用过多。且芝麻油脂含量高，在...

2020-11-06

【胡乃文】每天搓热1穴位，暖四肢又防感冒

【胡乃文】每天搓热1穴位，暖四肢又防感冒

中医温阳第一药膳汤！补血驱寒、增强免疫力，加萝卜，提升汤头鲜甜度。每天搓热1穴位，暖四肢又防感冒，暖...

2020-11-06

10个天然方法补充体内快乐物质忧郁焦虑一扫光

10个天然方法补充体内快乐物质忧郁焦虑一扫光

人体内有4种“快乐物质”：血清素、多巴胺、安多酚和催产素，可以改善情绪，抵御压力、焦虑和忧郁。10种...

2020-10-29

简单有效！蒜片“贴1处”，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

简单有效！蒜片“贴1处”，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

简单有效！蒜片“贴1处”，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大钱，“煮粥加1菜”除体热、助排便;山药又称...

2020-10-02

病由心造境随心转一位台湾老医师的体悟

病由心造境随心转一位台湾老医师的体悟

鹤发童颜、笑容可掬，已过古稀之年的台湾胡乃文医师，视病人如亲人、医术精湛。许多病人四处寻医后，才在他...

2020-09-25

【胡乃文开讲】上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！

【胡乃文开讲】上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！

上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！“这种坐姿”最易头痛，洗头发不吹干，冷气直吹头部，痛到猛抓头发，教你...

2020-08-28

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

“黄金3宝蔬菜”拥有修复能量，清理毒素，打造“循环顺畅”的体质，换季肤况差，口臭嘴破，“解忧、消火气...

2020-08-21

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

传授“胃弱族”3穴位！消腹胀、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！3大NG习惯别犯。高人气“国民美食汤＋...

2020-08-14

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

不想堆脂肪！“这时间”吃早餐＋1碗“可加料米粥”，电力满格不发胖！“2种早餐肉”不可常吃，致癌风险高...

2020-08-07

【胡乃文】恢复视力的三个神奇的穴位

【胡乃文】恢复视力的三个神奇的穴位

有近视眼者，可以按压“颈三穴”，就是颈椎第三的意思，颈椎有七个节有七椎，它的神经出来叫作“颈神经”...

2020-07-31

【胡乃文开讲】每天3分钟打开免疫力开关唤醒身体自愈力！

【胡乃文开讲】每天3分钟打开免疫力开关唤醒身体自愈力！

打开免疫力开关，唤醒身体自愈力！每天3分钟，揉揉10根手指头，消水肿，宿便清光光、消除疲劳。每周饮用...

2020-07-24

【胡乃文开讲】1分钟甩开头痛肩颈痛

【胡乃文开讲】1分钟甩开头痛肩颈痛

1奇穴解除头痛、肩颈痛！运动酸痛、易抽筋者，2道鲜肉药膳汤，舒筋又补血。想拥有漂亮的“天鹅颈、锁骨线...

2020-07-18

【胡乃文开讲】4茶饮美白瘦身长高

【胡乃文开讲】4茶饮美白瘦身长高

代谢好加倍瘦！“2种茶”美白皮肤、祛斑又瘦身！它是“补钙高手”，孩子长高高，有效预防骨质疏松，煮越久...

2020-07-10

按“手1穴位”“吃1物”击退冷气病

按“手1穴位”“吃1物”击退冷气病

头痛、肩颈酸又硬梆梆？按“手1穴位”，脖子不卡又松软。冷气、循环扇“这样吹”减少风寒入侵，不易犯感冒...

2020-06-27

9大茶饮“止汗减肥、增免疫力” “1种饮料”比咖啡还提神

9大茶饮“止汗减肥、增免疫力” “1种饮料”比咖啡还提神

天气热就容易流汗，汗流太多了，就要补充一些液体，今天，跟大家介绍9种好喝的饮品。观众常常问我一个问...

2020-06-05

3穴位按摩养出水嫩美人 2大祛湿黄金食材“这样煮”功效大

3穴位按摩养出水嫩美人 2大祛湿黄金食材“这样煮”功效大

2大祛湿黄金食材“这样煮”功效大，健脾3穴位，让你代谢变好、皮肤紧实！脾虚易流鼻血、月经量大，推荐“...

2020-05-22

这些食物别碰，易诱发气喘、咳嗽，气喘发作“按2穴位”自救

这些食物别碰，易诱发气喘、咳嗽，气喘发作“按2穴位”自救

换季问题多！这些食物别碰，易诱发气喘、咳嗽，气喘发作“按2穴位”自救！“1种水果加热吃”改变气喘体质...

2020-05-08

半夜发高烧？中医师1招迅速退烧（组图）

半夜发高烧？中医师1招迅速退烧（组图）

发烧很难受，尤其在夜里孩子突然发高烧，爸妈难免担心。一个简单的方法就能退烧，对大人小孩都有用。退烧...

2020-04-20

上班好累，喝四神汤“消除疲劳”超有效！

上班好累，喝四神汤“消除疲劳”超有效！

上班好累，喝四神汤“消除疲劳”超有效！还能降血糖、抗癌、消水肿，每天拍打肾经，强肾恢复体力、减肥除湿...

2020-04-17

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经

清晨，你是充满精力一跃而起开启新的一天，还是精疲力竭挣扎着起床，一边焦虑着无止无尽的工作？晚上入睡前...

2020-04-06

提升免疫力五脏同补！浓米粥功效不输“人参汤”

提升免疫力五脏同补！浓米粥功效不输“人参汤”

提升免疫力五脏同补！浓米粥功效不输“人参汤” ，5种养生粥治咳、美白消水肿、除青春痘、乌发、补元气...

2020-04-02

2种刷牙方能“黑发、美白牙齿、健齿”半夜牙痛怎么办

2种刷牙方能“黑发、美白牙齿、健齿”半夜牙痛怎么办

很多人都很爱美，希望牙齿洁白整齐，中药也有牙齿美白的秘方喔！第一个叫白牙散，药材有细辛、荜茇、防风...

2020-03-26

【胡乃文开讲】退烧秘技！用二根手指“推天河水”

【胡乃文开讲】退烧秘技！用二根手指“推天河水”

快速退烧！“二根手指”推一推手臂，姜葱加1物发汗排出病毒，一杯甘蔗、梨子汁缓解喉头发炎。发烧到底会...

2020-03-20

1碗白粥止咳抗感冒！5种神奇食疗方化痰止咳很实用

1碗白粥止咳抗感冒！5种神奇食疗方化痰止咳很实用

[ 胡乃文开讲 ] 1碗白粥止咳抗感冒！5种神奇食疗方，化痰止咳很实用，冰糖炖梨、盐烤橘子能有...

2020-03-12

飞蚊症复试青光眼怎么治？头部做1动作可减少“飞蚊症”小黑点

飞蚊症复试青光眼怎么治？头部做1动作可减少“飞蚊症”小黑点

[ 胡乃文开讲 ] 头部做1动作可减少“飞蚊症”小黑点！眼睛酸有异物，不想得“散光”，这个动作千万别...

2020-03-06

吃对食物让身体无异味摆脱汗臭脚臭狐臭

吃对食物让身体无异味摆脱汗臭脚臭狐臭

网路上有个朋友分享，他在国中时因为体臭被隔离到角落，上了高中，又因为体臭让同学觉得恶心而远离他，最近...

2020-02-27

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