健康

营养学家告诉你：这款香蕉最通便还有抗癌作用（视频）

营养学家告诉你：这款香蕉最通便还有抗癌作用（视频）

梅花点较多的香蕉，可令一些癌细胞不易分裂，有抗癌作用。香蕉的梅花点愈多，抗性淀粉质比越低，有助通便...

2018-10-15

健康腰果露香滑滋润（视频）

健康腰果露香滑滋润（视频）

正是秋季时节，来杯健康腰果露，香滑又滋润，快学起来做给家人吃吧。健康腰果露 (Healthy ca...

2018-10-14

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

时序已经入秋，观众一定都感受到明显的凉意，带您来看几款养生饮品，像是杏仁玉露，不仅能够止咳，还能提升...

2018-10-13

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

养生是现代人谈论不完的话题，抬脚也能养生？可能有的人会不相信，不过可别小看了这抬抬脚的简单动作，每天...

2018-10-12

肚子胀气肠胃医师教你这样改善（视频）

肚子胀气肠胃医师教你这样改善（视频）

胀气多数是饮食造成，用餐咽下的气体，堆积在肠胃成了胀气。肠胃科医师介绍，瑜伽婴儿式可改善胀气。医师...

2018-10-12

舌苔竟与癌症有关！如何清洁舌苔？每天含一匙蜂蜜也可帮助清洁舌苔（视频）

舌苔竟与癌症有关！如何清洁舌苔？每天含一匙蜂蜜也可帮助清洁舌苔（视频）

清洁舌苔去除细菌，早晨效果最好，用软毛牙刷，轻轻从舌根带到舌尖，重复3次。每天含一匙蜂蜜也可帮助清...

2018-10-11

糖尿病医师：3招稳血糖（视频）

糖尿病医师：3招稳血糖（视频）

糖尿病医师介绍，控制血糖，以下3项要做到： 1.饮食控制：高糖饮食绝对要避免。2.适度运动：可减体重...

2018-10-11

秋天情绪低落自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)

秋天情绪低落自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)

秋燥会肝气郁结、闷闷不乐，所以秋天许多人会比较悲伤、忧郁，是节气方面的关系。罗珮琳中医师推荐“甘麦大...

2018-10-10

中医师推荐第一名早餐食物吃它养胃气不易老

吃对早餐，不仅能保持健康，更能让一天的开始保有充沛的活力，以应付一天烦忙的事物。在谈吃什么样的早餐比...

2018-10-09

秋葵蒸蛋保护肠胃帮助消化（视频）

秋葵蒸蛋保护肠胃帮助消化（视频）

营养满分的秋葵，可保护肠胃、帮助消化，秋葵蒸蛋美观又美味！材料：秋葵 3根蛋 4颗水 150毫升 ...

2018-10-08

营养师：5大食物愈吃愈焦虑（视频）

营养师：5大食物愈吃愈焦虑（视频）

5种食物会令人愈吃愈焦虑，最易令人焦虑的是咖啡，依次是红酒、蛋糕、即食面、薯片。营养师指出，这些食物...

2018-10-08

生铁炒锅4大疑团化学讲师为你拆解（视频）

生铁炒锅4大疑团化学讲师为你拆解（视频）

生铁炒锅，也叫生铁镬，是由95％铁和5％碳组合而成，不含有毒成分，黑镬也不用怕。如果生铁镬生锈，可用...

2018-10-08

为何你比别人显老？女中医2碗私房药膳让身体回春

年轻貌美是所有女人的梦想，青春健壮是所有男性的追求。不会保养，同龄人在视觉上会有很大的差别。在网路...

2018-10-08

抗寒露养生有方菊花饮健身美颜

寒露是中华二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气，黄历“九月节”。2018年寒露节气在10...

2018-10-08

竹蔗茅根马蹄水清润下火简单做法（视频）

竹蔗茅根马蹄水清润下火简单做法（视频）

竹蔗茅根马蹄水，秋天清润最合适！简单易做，一家大小都喜欢！吃完火锅就最需要来一碗了。以下视频右下角...

2018-10-07

医院有样东西千万别碰否则“超级细菌”恐上身！

专家提醒，民众去到医院不论是求诊还是探病，有一样东西千万别碰，恐带来致命危险，那就是医院的窗帘。研究...

2018-10-05

膝关节疼痛、退化怎么办骨科医师：每天这样做关节不退化（视频）

膝关节疼痛、退化怎么办骨科医师：每天这样做关节不退化（视频）

在十大老人毛病中，关节退化排名第二，仅次于排名第一的糖尿病。骨科医师指出，透过简单的抱膝运动，对膝关...

2018-10-05

4种食物杀菌消口臭保持芬芳好口气（视频）

4种食物杀菌消口臭保持芬芳好口气（视频）

口臭实在令人困扰，有4种食物可帮助口腔杀菌、消除口臭。那就是柠檬、蘑菇、昆布、绿茶，可帮助您维持芬芳...

2018-10-05

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

推墙1分钟改善便秘强化膝关节

近年来，坊间流行起“撞墙”来，即利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，这种方法并...

2018-10-05

医师推荐秋天必吃蔬菜 70种微量营养冠军是茄子（视频）

医师推荐秋天必吃蔬菜 70种微量营养冠军是茄子（视频）

日本知名医师伊藤明子推荐，秋季盛产的六种蔬菜可强化免疫力，对于比较弱的体质非常有效。第六名：香菇 ...

2018-10-04

日本牙医博士：排毒漱口法改善90％口臭（视频）

日本牙医博士：排毒漱口法改善90％口臭（视频）

口臭挥之不去怎么办？睡前正确清洁牙齿很重要，可避免留下牙垢、改善口臭和牙周病！日本牙医博士照山裕子推...

2018-10-04

坏胆固醇过高？日本医学博士：只要捏捏脚就知道（视频）

坏胆固醇过高？日本医学博士：只要捏捏脚就知道（视频）

胆固醇过高可能造成高血压、动脉硬化、心脏病、中风等。日本医学博士内山明好推荐捏脚法，只要捏捏脚就知道...

2018-10-04

想长寿？请远离10大减寿因素

长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等帝王，也曾求仙、服用灵丹妙药，以求长生。那么...

2018-10-04

8大长寿习惯运动排名竟垫底！第1是啥？

8大长寿习惯运动排名竟垫底！第1是啥？

在世界公认的8大长寿习惯中，我们一般观念中的养生良药──运动，排名竟然垫底！这也太出乎意料了，那么...

2018-10-03

肝脏有“四怕” 专家：3招给肝“洗澡排毒”

俗话说“养肝就是养命”，人体在代谢过程中会产生一些有害的废物，加上一些外来的毒素、毒物、药物的代谢和...

2018-10-03

诺贝尔医奖出炉：治癌大突破唤醒身体免疫力

2018年诺贝尔医学奖在10月1日出炉，美国免疫学家艾利森（James Allison）和日本免疫学...

2018-10-02

骨质疏松是健康大敌症状为何如何预防？

骨质疏松症是低骨量或者是骨组织微结构退变的一种全身性代谢骨病，常常伴有骨脆性增加，往往会出现骨折，严...

2018-10-01

蒸橘子堪比咳嗽药？中医师推荐止咳妙方

咳嗽长期不好，怎么办？想要通过食疗改善，首先搞清楚咳嗽的类型。 3种不同的咳嗽常见的咳嗽由外感引起...

2018-09-30

想要面色红润中医推荐：健脾补血乌鸡黄耆汤（视频）

想要面色红润中医推荐：健脾补血乌鸡黄耆汤（视频）

面色苍白，又黄又干怎么办？据徐中医师推介，健脾补血的乌鸡黄耆汤，可有效养血泽肤。但要注意，此汤水偏...

2018-09-30

膝盖退化如何预防医师：逆转退化性关节炎提高自愈力（视频）

膝盖退化如何预防医师：逆转退化性关节炎提高自愈力（视频）

退化性关节炎是常见的关节疾病，要如何恢复和预防？骨科医师蔡凯宙介绍，要将损耗减少，提升自愈力，从饮食...

2018-09-30

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