健康

动动手指刺激脑动力活化大脑的手指操（视频）

动动手指刺激脑动力活化大脑的手指操（视频）

时间真快，一转眼年假就过去了，又要工作了，快从假日中醒过来吧，一起来试试活化大脑的手指操，超简单易做...

2018-02-21

数百万的病毒在空气中飘荡，正在全球各处飘流旅行

有人借北京雾霾调侃：“世界上最遥远的距离，不是我就站在你面前，你却不知道我爱你。而是我就在北京街头牵...

2018-02-19

打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应

打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应

英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现，诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法（Mind...

2018-02-18

睡前拉拉脚就能避免脂肪堆积（视频）

睡前拉拉脚就能避免脂肪堆积（视频）

新年快乐！新年大家都吃得很饱，在开心吃大餐时候，还要避免热量堆积哦。以下的简单动作，睡前拉拉脚，就可...

2018-02-17

久坐不怕发胖踏台运动助瘦身（视频）

久坐不怕发胖踏台运动助瘦身（视频）

过年大家愉快的聚在客厅聊天，一不小心坐太久，脂肪容易堆积，让我们来一边做运动一边聊天吧，在家就能做的...

2018-02-17

台医师：3食物3中药预防手脚冰冷（视频）

台医师：3食物3中药预防手脚冰冷（视频）

女性为什么会手脚容易冰冷呢？台湾医师郭世芳为大家解答这个问题。首先女性运动比较少，手脚容易冰冷。再...

2018-02-15

睡眠不足损失大保护肠道健康三关键（视频）

睡眠不足损失大保护肠道健康三关键（视频）

熬夜、晚睡、失眠，这些睡眠问题会严重影响肠胃健康。睡眠不规律，导致肠道细菌的生理时钟也跟着改变，使坏...

2018-02-13

年货办好没？营养师说别买这几种食材

黄历新年就要到了，你置办好年货了吗？准备痛快开吃之际，别忘了——过年也是急诊热闹的时候，肠胃炎、感冒...

2018-02-12

癌症疫苗大突破？一针让小鼠全身癌细胞消失

打一针，就能消除全身癌细胞？这是令人难以想像的。而美国斯坦福大学的最新研究成果，让人们看到了些许曙光...

2018-02-10

春季养生中医教你疏肝理气是重点（视频）

春季养生中医教你疏肝理气是重点（视频）

春天就快到了，预示着养生的最佳季节就要来临了，而春天正好可以养“肝脏”，养肝就是最适合的。春天养肝该...

2018-02-09

老人所说的“发物”到底是什么？老中医告诉你常见的6类发物

“感冒了不能吃鸡肉”，“容易过敏的人慎吃海鲜”、“脾胃不好的人少吃糯米”……很多时候，患病的人会被中...

2018-02-08

关于美白牙膏使用常见问题

白牙膏有用吗？市面上贩售的美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。其美白意指大多是“亮...

2018-02-08

中华茶文化历史悠久喝茶暗语你知道多少？

中华茶文化历史悠久喝茶暗语你知道多少？

中国人饮茶的风气在中国历史悠久，茶已形成一种独特的文化现象，里面还暗含了许多学问，除了泡茶讲究，斟茶...

2018-02-08

癌症疫苗大突破？一针让小鼠全身癌细胞消失

打一针，就能消除全身癌细胞？这是令人难以想像的。而美国斯坦福大学的最新研究成果，让人们看到了些许曙光...

2018-02-06

左右各8下简单瘦臀腿（视频）

左右各8下简单瘦臀腿（视频）

要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题，日本瑜珈指教师yuuka认为，大腿根部的淋巴结阻塞，会造成水肿，髋...

2018-02-05

1分钟按摩腋下排毒法改善肩颈痛（视频）

1分钟按摩腋下排毒法改善肩颈痛（视频）

如果发现有肩颈痛的问题，大多是腋下淋巴阻塞了！日本经络整体师朝井丽华认为，99%的人都有腋下淋巴阻塞...

2018-02-05

懒人软筋法轻松远离腰背酸痛（视频）

懒人软筋法轻松远离腰背酸痛（视频）

久坐容易感到肩颈僵硬和腰背酸痛。日本目黑西口医院南云久美子院长指，血液不易流通造成的肩膀僵硬，长久就...

2018-02-05

生活百分百：营养与健康糖尿病与三块巧克力

生活百分百：营养与健康糖尿病与三块巧克力

生活百分百：营养与健康糖尿病与三块巧克力：营养学在日常饮食健康方面，越来越得到公众的关注。在疾病的...

2018-02-04

抗老化消水肿全榖食物就是它（视频）

抗老化消水肿全榖食物就是它（视频）

黑米、麦茶米、红藜与薏仁，具有抗老、抗氧化、排毒瘦身等作用，有饱足感，偶尔取代白米饭，可助你身体更健...

2018-02-04

焦虑又喘不过气教你用呼吸改善（视频）

焦虑又喘不过气教你用呼吸改善（视频）

平时昏沉、焦虑、心不静却又觉得喘不过气，怎么办呢？如果呼吸又浅又短，没有足够的氧气，体内含氧量不足可...

2018-02-04

天气寒冷注意3件事远离心因性猝死（视频）

天气寒冷注意3件事远离心因性猝死（视频）

一般情况下，心因性猝死就是突然没有任何的征兆，心脏忽然停止到死亡的过程。天气寒冷，容易出现心脏病造成...

2018-02-03

营养师告诉你这样吃最健康（视频）

营养师告诉你这样吃最健康（视频）

很多人都想了解怎样吃才最健康，营养专家们强调摄取完整营养，如果仅靠天然食物补足相当困难。台卫福部建...

2018-02-02

新州首例流感死亡中医：预防需提高正气

新州首例流感死亡中医：预防需提高正气

今年冬季流感盛行，据健康部门证实，在新泽西的一名4岁孩童，成为该州首例流感死亡病例。如何预防流感呢...

2018-02-01

脊椎膝盖病变磨损扁平足或藏幕后

脊椎膝盖病变磨损扁平足或藏幕后

欢迎来到百医百经。今天要和大家探讨一个鲜为人知的健康问题，那就是颈椎腰椎膝盖等关节的疼痛，扁平足可能...

2018-02-01

实验：每日3次快走10分钟比日走万步健康

养生一直是人们关注的话题，方法也多种多样，有些人甚至会“一天走一万步”。那么会不会有更好选择呢？一项...

2018-02-01

柑橘可预防2种失智还可防中风（视频）

柑橘可预防2种失智还可防中风（视频）

柑橘美味是大众喜爱的水果，中医认为柑橘能润肺健脾，而且柑橘含有预防中风及失智的成分，能预防两种失智症...

2018-02-01

过年眼睛要休息养好血管防中风（视频）

过年眼睛要休息养好血管防中风（视频）

过年假期也许大家都在休息，可是你知道吗？你的眼睛可能没有注意休息哦，追剧、打麻将等玩得太过，就要多吃...

2018-01-31

冬季四宝家常菜抗癌首选（视频）

冬季四宝家常菜抗癌首选（视频）

美国范德比大学Sarah J. Nechuta博士研究，十字花科蔬菜是抗癌首选，大量食用十字花科蔬菜...

2018-01-29

美味又方便的水煮蛋瘦身法（视频）

美味又方便的水煮蛋瘦身法（视频）

水煮蛋料理不使用油，可轻松补充营养，还是瘦身的好食材。日本前职业棒球选手门田博光，通过水煮蛋减肥法...

2018-01-29

它是天赐的免疫增强剂很多人却不知道

医食同源：南瓜天赐的免疫增强剂南瓜，也叫番瓜，饭瓜，倭瓜。自古人们相信，冬天吃南瓜能防治中风，并...

2018-01-28

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