健康

气血不足人衰老著名补气血良方快收藏

气血不足人衰老著名补气血良方快收藏

人体从25岁左右就会进入衰老期，生长和老化同时进行，但老化的程度因人而异。当我们气血不足的时候就老得...

2021-04-27

睡觉时总是流口水是身体哪里出问题了？

睡觉时总是流口水是身体哪里出问题了？

很多人大概都有这种经验，第二天早晨醒来，发现枕头上湿了一大片，这些状况就是代表在睡眠时不自觉地流口水...

2021-04-27

误会大了 5个“养生误区”其实是伤身

误会大了 5个“养生误区”其实是伤身

对于养生，我们每天都可以接收到许多相关资讯，有些对身体健康很有益处，有些则似是而非，对某些人而言，甚...

2021-04-26

久坐久站肾虚腰痛这几招防治腰肌劳损

久坐久站肾虚腰痛这几招防治腰肌劳损

腰肌劳损，又称功能性腰痛，是用力劳动者或坐姿错误者常见的腰痛病症。一旦患上，弯腰困难，不能久坐久站...

2021-04-26

微波炉有辐射危害吗？ 2种错误用法要避免

微波炉有辐射危害吗？ 2种错误用法要避免

微波炉是很方便的家电，可以简单烹煮料理、加热食物。但使用微波炉安全吗？会不会有辐射危害？还有2种错误...

2021-04-25

血脂高不能吃鸡蛋？这3物才是血脂加速器

血脂高不能吃鸡蛋？这3物才是血脂加速器

鸡蛋是富含营养的平价美食，许多人都有一个疑问：高血脂的人不能吃鸡蛋吗？虽然蛋黄中含大量胆固醇，但也含...

2021-04-24

近视眼能自愈吗？2招改善视力、挥别眼疲劳

近视眼能自愈吗？2招改善视力、挥别眼疲劳

近视眼只要及早保养治疗，是可以自愈或治愈的。但随着年纪变长、度数增加，痊愈就变得困难，但依然可以缓解...

2021-04-24

还在餐桌办公吗？9招升级在家工作舒适感

还在餐桌办公吗？9招升级在家工作舒适感

疫情期间，居家就业逐渐成为常态，多数人已能接受。不用通勤，工作时间有弹性，属于个人的时间增加，工作与...

2021-04-24

功能太强大常喝咖啡有15个养生好处

功能太强大常喝咖啡有15个养生好处

现代社会喝咖啡的人口越来越多，喝咖啡的好处也广为人知，例如：保护肝脏、缓解运动酸痛、防止放射线伤害、...

2021-04-24

日本研究：一个“动作”让你更长寿别矜持

日本研究：一个“动作”让你更长寿别矜持

俗话说“笑一笑，十年少”，一句俗语透露出中国人的养生长寿之道。情绪和人的健康息息相关，调查发现，不同...

2021-04-23

减缓膝盖衰老的10种方法

减缓膝盖衰老的10种方法

膝盖是身体的主要关节。它们被认为是身体的减震器。每走一步，它们吸收的重量是身体的1.5倍，当你跑或跳...

2021-04-23

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

大肠癌居癌症榜首！1处爆青筋，肠胃寒有毒素！狂吃菜还便秘？加它清宿便、防高血压，宝特瓶上下滚，救肠胃...

2021-04-23

《黄帝内经》总结五脏五行详解

《黄帝内经》总结五脏五行详解

传统中医基础博大精深，从预防、食疗、按摩……为健康的身体打地基，“治未病”，舒缓疾病症状，对症下药...

2021-04-22

疫情下很多人出现“封城脚” 看看你有没有

疫情下很多人出现“封城脚” 看看你有没有

针对中共肺炎（武汉肺炎）疫情爆发，世界各国纷纷采取封城措施，试图遏止疫情的扩散。这一年来，这种措施不...

2021-04-22

人人体内都有癌细胞怎样才能不患癌症？

人人体内都有癌细胞怎样才能不患癌症？

癌症患者越来越多，治疗癌症的手段也越来越多，但是癌症的复发率仍然居高不下。有的癌症患者不断的和癌症斗...

2021-04-21

岁月不败美人气质女年龄越长越有韵味

岁月不败美人气质女年龄越长越有韵味

女人可以不漂亮，但不可以没气质。有句话说：“岁月从不败美人！”内外兼修的气质美永不褪色，最能打动人心...

2021-04-21

【Beauty Within】试用护肤新品：包括The Inkey List等诸多品牌！

【Beauty Within】试用护肤新品：包括The Inkey List等诸多品牌！

本期节目试用的护肤新品有The INKEY List洗面奶，Laneige珠光唇膏，Glow Rec...

2021-04-21

【重播】超简单方法降三高赶快学起来

【重播】超简单方法降三高赶快学起来

高血压、高血脂、高血糖不用怕，这样做降三高，超简单又有效！吃4大食物，降血脂、通血管，让血管变年轻...

2021-04-20

电风扇正确又省电的使用技巧

电风扇正确又省电的使用技巧

已经接近5月，也就意味着夏天快到了，天气也渐渐开始热起来！气温上升时屋里就会很闷热，又是开空调电风扇...

2021-04-20

轻松开罐的4个妙招你会几种？

轻松开罐的4个妙招你会几种？

现在社会生活步调快，饮食也讲究速战速决，因此方便食用又能长期保存的罐头食品，就受到很多家庭的欢迎，没...

2021-04-20

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问...

2021-04-19

牙膏可淡化老年斑？教你3种方法去除

牙膏可淡化老年斑？教你3种方法去除

老年斑，全名称为“老年性色素斑”，在医学上的学名称为老年疣，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质，属于...

2021-04-19

鱼虾不要直接放冰箱？海鲜正确保存、挑选才新鲜

鱼虾不要直接放冰箱？海鲜正确保存、挑选才新鲜

鱼、虾、贝类、鱿鱼等海鲜味道鲜美，而且营养价值高，是桌上不可缺少的食物。但海产类本身带有腥味，也容易...

2021-04-18

【生活向导】脊椎病年轻化专家教你如何保护好脊椎

【生活向导】脊椎病年轻化专家教你如何保护好脊椎

近十年来，脊椎病越来越年轻化，年仅16岁的青少年就出现骨质增生！到底是什么原因呢？我们该怎么做才能保...

2021-04-18

女性气血不足腰膝无力对症饮食是关键

女性气血不足腰膝无力对症饮食是关键

女性如果气血不足，会显得面色苍白，容颜黯淡，总是感到疲劳，头晕耳鸣，说话有气无力，腰膝无力，入睡困难...

2021-04-17

疫情期乘坐飞机的22条禁忌

疫情期乘坐飞机的22条禁忌

武汉肺炎（又称新冠病毒、COVID19）还在蔓延，尚无绝迹。在这特殊时期，我们尽量避免搭乘大众交通运...

2021-04-17

阅读永不嫌迟培养阅读习惯从小处着手

阅读永不嫌迟培养阅读习惯从小处着手

虽然电子书流行，还是喜欢纸质书，怀念小时候新书的油墨香味。闲暇时泡杯茶，在窗前坐下，手指捻开书页，平...

2021-04-17

【Beauty Within】敏感肌肤和初学者如何使用维A酸和维A醇？

【Beauty Within】敏感肌肤和初学者如何使用维A酸和维A醇？

在本期节目中，我们的主播Fel将会介绍3种护肤成分，可以以最温和的方式带来同样亮白的护肤效果，而且没...

2021-04-17

如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿

如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿

人体湿气主要有外湿（湿气透过呼吸由口鼻进入，或透过肌肤渗透）和内湿（脾胃功能失职）两种，而湿邪还具有...

2021-04-16

每天锻练照常得病 “一件事”比运动更重要

每天锻练照常得病 “一件事”比运动更重要

许多养生理论都强调“民以食为天”和“要活就要动”，没错，饮食和运动都是生活中必不可少的2项重要内容...

2021-04-16

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