失眠

根據研究,失眠症患者若要睡得更香,縮短待在床上的時間或許就是關鍵。這是短期行為療法的一環,可以幫助老...
2011-01-25
台中1名女子一天得吃上60顆安眠藥才能入眠,前台大醫院內科醫師陳慕純今天表示,失眠可從瑜珈、靜心、聽...
2011-01-06
最近來自於加拿大拉瓦爾大學心理學院的一項研究顯示,使用藥物治療失眠和焦慮增加死亡風險將近36%。該...
2010-11-07
咖啡使人難眠,但把咖啡稀釋到超微量時,卻能治療失眠,這是「順勢醫學」最愛舉出的「以同治同」實證案例...
2010-11-05
生活百分百(85)祖傳名醫談失眠:胃氣不合則睡覺不安。
2010-09-23
中國睡眠研究會近日的一項研究顯示:目前中國內地成人失眠患病率高達57%,在工作人群中,65%的人存在...
2010-04-10
週三的一份調查報告顯示,隨著經濟危機的持續加深,加拿大人的失眠現象大為增加,進而導致焦慮及工作效率低...
2009-05-10
1名50歲愛跳國標舞的婦女,每逢入睡前腿部都很不舒服,原以為是運動過度,看了骨科,吃抗憂鬱藥,還做過...
2009-03-20
台灣睡眠醫學學會為推廣睡眠保健,今天成立「睡眠321•幸福一整夜」部落格;心理學者則建議,超過20分...
2009-03-19