【新唐人北京时间2019年09月30日讯】14个你不知道的错误睡前习惯
时间戳：
喝水0:38
过亮的闹钟1:10
睡前饱餐1:40
运动2:39
玩手机3:12
午睡3:53
不舒适的床垫4:27
使用安眠药物5:00
阅读5:37
没有睡眠规律6:18
错误的睡姿6:55
想着工作7:29
感觉寒冷7:57
喝咖啡8:30
以下YouTube视频示范：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2019/09/30/a102675509.html
