老化

【健康1+1】常吃6大食物助延寿！

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60岁开始也不晚！全球长寿者爱吃这6样，寿命竟多出10年！你知道吗？光是吃对一份食物，就能让寿命延...

66天前

【健康养成记】避免拐脚扭伤四招脚踝训练

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单脚站能测出老化程度，脚踝稳定度高，单脚站的能力愈好！脚踝稳定三要素！四招锻炼脚踝稳定度！两鞋款对脚...

152天前

【健康1+1】抗老饮食必备！增加肌肤弹性、紧致度７大营养素

【健康1+1】抗老饮食必备！增加肌肤弹性、紧致度７大营养素

短期记忆变差是初老症状吗？如果有这些症状，当心是身体老化征兆。最危险的催老食物是它，天天吃，皱纹长得...

179天前

【健康1+1】3招让你保持健康身体老化指标告诉你该怎么做

【健康1+1】3招让你保持健康身体老化指标告诉你该怎么做

随着年龄增长，老化不仅在外表上显现，更深层的影响到我们的细胞、器官和大脑。那麽，你知道几岁身体开始老...

190天前

【健康1+1】缓解膝盖痛 3动作逆转老化

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膝关节疼痛影响走、站、蹲、坐，给生活带来很大不便和困扰，卫福部资料显示：退化性关节炎患者年龄层由60...

196天前

老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春

老化导致头发脱落、变白 7种营养素让头发回春

中年脱发和白发的情况相当普遍，这是由遗传因素、身体老化和生活习惯共同导致的。随着年龄增长，我们的头发...

254天前

新研究：人类寿命增长速度正在放缓

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在90年代，许多科学家对一位流行病学家的警告表示怀疑，该警告认为20世纪人类寿命的快速延长趋势将会停...

258天前

【健康1+1】这类运动提高大脑功能和心肺适能

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2018年JAMA Network Open（美国医学会网路公开期刊）发表的一个研究，对12万多人追...

309天前

【她健康】健忘、失智？3黄金穴大脑变年轻

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脑袋卡卡？健忘？失智？拿起手机就忘了要干嘛？长期脑过劳？这集想与你分享，大脑冻龄有妙招，长辈脑袋灵光...

336天前

【她健康】1特征先出现开始老化了吗？

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开始老化了吗？ 1特征先出现。适当饥饿可以抗老化？抗老食物首推8种。剪刀操调12经络抗衰老。 1招吐...

438天前

【健康1+1】绝迹20年疟疾卷土重来？

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CDC接到了报告，佛罗里达州的四名患者和德克萨斯州的一名患者，似乎在当地感染了疟疾。美国今年已发现九...

659天前

【健康1+1】心脏科医师： Q10 最佳护心吃法

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Q10是维持能量不可或缺的营养素，它是在脑部、心脏、肝脏、肾脏、肌肉都大量存在的重要物质。特别是心脏...

660天前

【健康养成记】还原脸部结构隔天眼袋就看不见了

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隔天眼袋立刻消失！调整脸骨结构让脸部结构恢复10年前，就可以让眼袋消失！针灸做筋膜式拉提，还原脸部筋...

681天前

运动不对反伤身这样运动催人老化

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生命在于运动，适当的运动可以促进健康，降低患病风险，延长寿命。但最近医学专家们却发现，在一定的条件下...

829天前

新研究：细胞的衰老过程可以逆转

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是什么因素促使生物老化？经过13年的酝酿，大卫‧辛克莱（David Sinclair）博士与其研究伙...

898天前

人老了大脑不好使？5招让记忆力变好

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随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。那么，哪些因素会加速大脑退化？哪些方法可以使老人的...

917天前

人没老，膝先老？保养膝关节的秘诀

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人没老，膝先老？现代人有比过去的人走的多、吃的少吗？答案显而易见是没有，但是现代人却有“人没老，膝关...

1019天前

怨恨让你长皱纹、老得快宽恕却有神奇治愈力

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你是否曾被别人的言行举止伤害过？受到伤害后，愤怒和报复也许能带来快感，但自己可能是付出代价最多的人...

1044天前

有些动物接近“停止老化” 科学家探讨原因

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所有的生物都会经历生老病死的过程。但是科学家发现，一些生物的老化规律和人类差异很大，可以达到非常缓慢...

1072天前

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

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五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？简单动作自我整复，关节多用20年！【直播时间】美东时间6...

1106天前

怨恨是一种毒素！让你寿命变短

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每个人多少会有负面情绪，例如怨恨、不满等等，这些情绪通常会过去。但是，若你时常感到怨恨，当心负面情绪...

1120天前

脂肪肝让大脑提早老了4.2岁中医2招为肝减脂

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在现代，脂肪肝罹患率很高，可说是现在最常见的肝病。脂肪肝虽然不会有明显症状，却会让大脑悄悄提早老化、...

1160天前

【健康1+1】对免疫系统最危险的食物

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糖是对免疫最危险食物！糖的真相揭开，人究竟为什么爱吃糖？最甜蜜杀手？糖这样吃，危险程度MAX！让你...

1166天前

眼睛老花是身体老化！2茶饮天天喝养身又护眼

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当老花眼症状出现，等于身体有老化情况。然而，有越来越多三十几岁的人提早得了老花眼。日常保健中，有些方...

1181天前

吃奇异果不用削皮连皮一起吃营养更加倍

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奇异果原产于中国，又称中国猕猴桃（Chinese gooseberry），是一种野生莓果，甜中带酸...

1195天前

研究：中年人每晚喝酒可能让大脑老化2年

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由美国宾州大学（University of Pennsylvania）等多所大学的研究人员所共同进行...

1213天前

对抗皮肤老化的5个天然良方

对抗皮肤老化的5个天然良方

时间的刻刀从不留情。无论你如何富有，有花不完的钱去做美容、买护肤品，自然规律依然会令你衰老。尽管如...

1215天前

研究：视网膜老化情况可预知早逝风险

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一项研究发现，视网膜老化程度与未来几年内死亡风险之间有着明显的关联。研究者认为以后简单的、非侵入式的...

1254天前

肠道好人就年轻！简单3招养好肠道菌、抗老化

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俗话说，“肠胃好，人不老”。肠道菌相的好坏，可用来评估生理年龄。通过饮食养好肠道菌，有助抗老化。肠...

1267天前

这运动强心脏防早衰还促进膝关节“重生”

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现在提倡绿色出行，自行车是一种十分便利的交通工具，许多人在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结...

1311天前

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